Run.GPS Community Server - 2017-08-13T10:32:15.000Z nahe Wik (Germany)

Überblick

Titel:

2017-08-13T10:32:15.000Z

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wik (Germany)

Beschreibung:

Kiel Triathlon

Distanz

Distanz:

21.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:23	27.38	02:12	0	15	171	168	176
2.00	2.00	04:24	27.27	02:12	20	29	171	156	177
4.00	2.00	03:35	33.49	01:47	10	4	165	158	170
6.00	2.00	03:36	33.33	01:48	2	4	163	159	175
8.00	2.00	03:36	33.33	01:48	8	6	171	170	175
10.00	2.00	03:47	31.72	01:54	7	4	167	158	174
12.00	2.00	03:48	31.58	01:54	2	8	161	159	165
14.00	2.00	03:40	32.73	01:50	2	2	162	160	166
16.00	2.00	04:45	25.26	02:23	2	32	167	158	177
18.00	2.00	02:55	41.14	01:28	38	0	162	157	173
20.00	1.09	02:03	31.88	01:53	6	0	164	161	167

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2017 12:32:00

Dauer:

0.00:40:32

Aktive Zeit:

0.00:40:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.27	27.20	02:12	0	22	172	168	177
0.00:05:00	05:00	2.51	30.08	02:00	28	22	168	156	177
0.00:10:00	05:00	2.72	32.61	01:50	3	8	164	159	170
0.00:15:00	05:00	2.76	33.09	01:49	11	8	170	162	175
0.00:20:00	05:00	2.55	30.57	01:58	7	10	165	158	174
0.00:25:00	05:00	2.86	34.34	01:45	4	2	162	159	166
0.00:30:00	05:00	2.17	26.09	02:18	2	28	165	158	177
0.00:35:00	05:00	3.02	36.20	01:39	44	4	164	157	175
0.00:40:00	00:32	0.24	27.02	02:13	0	0	162	161	163

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

31.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:55 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Förde Triathlon 12.08.2018	31.84	01:53
Dieses Training	31.22	01:55
Kiel Triathlon Radfahren 14.08.2016	30.95	01:56
23.05.2012	28.02	02:08
27.06.2019	27.68	02:10
2018-05-31T16:14:58.000Z 31.05.2018	27.05	02:13
29.05.2012	27.04	02:13
22.08.2014	26.65	02:15

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	696 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :	37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	167.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	155 bpm
Max. Herzfrequenz:	177 bpm
Herzeffizienz:	3.11 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	4 m
Max. Höhe:	54 m
Aufstieg (GPS):	106 m
Abstieg (GPS):	100 m
Aufstieg (Topo):	223 m
Abstieg (Topo):	230 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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