Run.GPS Community Server - 2017-06-10T03:06:19.000Z nahe Zweidorf (Germany)

Überblick

Titel:

2017-06-10T03:06:19.000Z

Sportler:

FIDI02

Sportart:

Jogging

Ort:

Zweidorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:35	7.70	07:47	0	12	140	95	156
2.00	2.00	15:15	7.87	07:37	15	16	141	113	154
4.00	2.00	15:03	7.97	07:32	16	4	141	117	149
6.00	2.00	15:31	7.73	07:46	11	17	140	117	149
8.00	2.00	14:22	8.35	07:11	17	11	142	120	149
10.00	2.00	15:15	7.87	07:37	5	8	144	121	153
12.00	2.00	14:23	8.34	07:12	8	5	146	125	152
14.00	2.00	15:39	7.67	07:50	6	14	144	122	153
16.00	2.00	14:15	8.42	07:08	14	7	151	128	157
18.00	1.77	11:54	8.92	06:44	6	3	158	133	167

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2017 05:06:00

Dauer:

0.02:27:12

Aktive Zeit:

0.02:27:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.54	7.63	07:52	6	14	140	95	156
0.00:20:00	20:00	2.66	7.97	07:31	23	18	142	117	154
0.00:40:00	20:00	2.63	7.90	07:35	9	18	140	117	149
0.01:00:00	20:00	2.70	8.09	07:25	21	16	142	120	152
0.01:20:00	20:00	2.72	8.15	07:22	11	8	145	124	153
0.01:40:00	20:00	2.62	7.86	07:38	7	15	145	122	153
0.02:00:00	20:00	2.78	8.33	07:12	18	9	151	128	163
0.02:20:00	07:12	1.13	9.38	06:24	5	3	162	143	167

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:27 /km

Max. Tempo:

02:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.01.2016	10.15	05:55
29.07.2017	8.92	06:43
2017-08-13T12:39:44.000Z 13.08.2017	8.66	06:56
08.07.2017	8.51	07:03
2017-06-24T03:22:10.000Z 24.06.2017	8.50	07:03
20,8km_Rieselfelder, Schwülper, Neubrück;Wense 27.05.2017	8.46	07:06
19,5km Meerdorferholz 10.06.2017	8.44	07:06
24.06.2017	8.37	07:10
Dieses Training	8.06	07:27

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	2078 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 4 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	143.3 bpm
Min. Herzfrequenz:	95 bpm
Max. Herzfrequenz:	167 bpm
Herzeffizienz:	0.94 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	64 m
Max. Höhe:	84 m
Aufstieg (GPS):	103 m
Abstieg (GPS):	103 m
Aufstieg (Topo):	100 m
Abstieg (Topo):	100 m
Weitere Informationen
Route:	19,5km Meerdorferholz
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "2017-06-10T03:06:19.000Z" nahe Zweidorf (Germany)

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Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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