Run.GPS Community Server - 20160630_172808 nahe Brezový Dvor (Slovakia)

Überblick

Titel:

20160630_172808

Sportler:

petoz

Sportart:

Jogging

Ort:

Brezový Dvor (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:44	8.91	06:44	19	19	0	0	0
1.00	1.00	07:36	7.89	07:36	3	10	0	0	0
2.00	1.00	07:19	8.20	07:19	2	4	0	0	0
3.00	1.00	06:54	8.70	06:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:53	8.72	06:53	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:38	9.05	06:38	2	6	0	0	0
6.00	1.00	06:45	8.89	06:45	1	0	0	0	0
7.00	1.00	06:46	8.87	06:46	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:14	9.63	06:14	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:10	9.69	06:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2016 19:28:00

Dauer:

0.01:07:59

Aktive Zeit:

0.01:07:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.48	8.85	06:47	19	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.34	8.04	07:28	3	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.43	8.61	06:58	2	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.43	8.56	07:01	6	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.51	9.07	06:37	2	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.52	9.15	06:33	1	0	0	0	0
0.01:00:00	07:59	1.28	9.64	06:14	357	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:48 /km

Max. Tempo:

04:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20160707_172858 07.07.2016	9.35	06:25
20160623_171113 23.06.2016	9.17	06:32
Dieses Training	8.82	06:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

993 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:07:58	10.00	8.82	06:48	45	50	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	43	35	0	0	0