Run.GPS Community Server - 20160707_172858 nahe Brezový Dvor (Slovakia)

Überblick

Titel:

20160707_172858

Sportler:

petoz

Sportart:

Jogging

Ort:

Brezový Dvor (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:00	10.00	06:00	16	0	0	0	0
1.00	1.00	06:58	8.61	06:58	3	15	0	0	0
2.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:50	8.78	06:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:29	9.25	06:29	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:42	8.96	06:42	3	1	0	0	0
6.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	0	0	0	0
9.00	0.60	03:41	9.85	06:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2016 19:28:00

Dauer:

0.01:01:38

Aktive Zeit:

0.01:01:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.86	10.34	05:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.79	9.44	06:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.68	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.78	9.37	06:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.92	06:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.22	06:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.75	8.96	06:42	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.78	9.34	06:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.81	9.76	06:09	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.75	9.05	06:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.82	9.84	06:06	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.85	10.24	05:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:38	0.22	7.91	07:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:25 /km

Max. Tempo:

03:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.35	06:25
20160623_171113 23.06.2016	9.17	06:32
20160630_172808 30.06.2016	8.82	06:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

949 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:01:38	9.60	9.35	06:25	26	42	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0