Run.GPS Community Server - 2016-08-13T09:45:23.000Z nahe Lengham (Germany)

Überblick

Titel:

2016-08-13T09:45:23.000Z

Sportler:

GerhardGamerdinger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lengham (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:58	15.06	03:59	4	13	123	96	157
2.00	2.00	07:36	15.79	03:48	13	6	139	112	169
4.00	2.00	07:36	15.79	03:48	4	10	133	107	152
6.00	2.00	06:55	17.35	03:27	8	12	120	97	149
8.00	2.00	07:27	16.11	03:43	6	5	113	94	137
10.00	2.00	07:24	16.22	03:42	2	7	123	108	152
12.00	2.00	09:51	12.18	04:56	10	19	109	92	123
14.00	1.70	12:20	8.28	07:15	4	14	117	96	153

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2016 11:45:00

Dauer:

0.01:07:07

Aktive Zeit:

0.01:04:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.48	14.85	04:02	11	14	121	96	157
0.00:10:00	10:00	2.70	16.22	03:42	6	12	140	112	169
0.00:20:00	10:00	2.85	17.11	03:30	13	15	125	97	152
0.00:30:00	10:00	2.73	16.37	03:40	7	8	115	94	142
0.00:40:00	10:00	2.49	14.94	04:01	1	9	117	100	152
0.00:50:00	10:00	1.85	11.07	05:25	14	18	115	92	153
0.01:00:00	07:07	0.61	5.11	11:44	0	0	112	96	148

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

02:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2018	22.18	02:42
27.01.2018	21.04	02:51
10.03.2017	20.78	02:53
07.02.2018	19.80	03:02
26.08.2018	18.62	03:13
15.07.2014	18.34	03:16
23.06.2014	18.05	03:19
2016-09-14T06:41:24.000Z 14.09.2016	17.75	03:23
Dieses Training	14.04	04:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

860 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

124.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

92 bpm

Max. Herzfrequenz:

171 bpm

Herzeffizienz:

1.88 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:53:25	13.72	377	0
2	00:10	0.00:59:34	15.00	373	0
3	02:40	0.01:04:01	15.65	384	0
∑	03:02