Run.GPS Community Server - 2016-05-21 nahe Sankt Blasien (Germany)

Überblick

Titel:

2016-05-21

Sportler:

matzemeyer

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Sankt Blasien (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:16	2.96	20:16	34	34	0	0	0
1.00	1.00	15:55	3.77	15:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:38	3.61	16:38	44	33	0	0	0
3.00	1.00	19:03	3.15	19:03	7	35	0	0	0
4.00	1.00	15:19	3.92	15:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:31	3.43	17:31	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:11	3.95	15:11	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:01	0.49	02:01	40	69	0	0	0
8.00	0.39	06:57	3.39	17:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2016 13:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:08:56

Aktive Zeit:

0.01:39:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.03	3.08	19:30	34	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.14	3.42	17:32	83	4	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.25	3.74	16:02	21	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.27	3.82	15:43	18	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.03	3.09	19:25	81	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.32	3.95	15:10	28	52	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.72	2.15	27:55	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	31:50	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	08:42	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	17:16	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	19:03	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.15	0.45	13:47	0	0	0	0	0
0.04:00:00	08:56	0.49	3.31	18:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:49 /km

Max. Tempo:

05:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2016-04-28 Kaltenbergpfad 29.04.2016	3.17	18:55
26.06.2018	2.08	28:47
Dieses Training	2.02	29:40
B-Spandau 14.05.2015	1.96	30:41
hz-f-r3 08.07.2010	1.44	41:47
Mallorca can Picafort 06.10.2013	1.43	41:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

156.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

378

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:10	0.00:00:20	0.00	897	0
2	01:41	0.00:09:36	0.45	880	0
3	00:20	0.00:12:52	0.57	899	0
4	00:13	0.00:13:50	0.64	896	0
5	00:14	0.00:14:47	0.69	890	0
6	01:36	0.00:17:27	0.90	900	0
7	00:38	0.00:22:05	1.17	875	0
8	00:14	0.00:24:40	1.33	872	0
9	00:22	0.00:25:27	1.40	865	0
10	00:19	0.00:26:10	1.42	859	0
11	00:40	0.00:28:32	1.59	852	0
12	00:13	0.00:32:06	1.81	848	0
13	00:12	0.00:32:26	1.82	849	0
14	01:52	0.00:33:36	1.91	841	0
15	00:22	0.00:36:25	2.01	847	0
16	00:14	0.00:37:58	2.10	837	0
17	00:58	0.00:38:42	2.14	832	0
18	00:18	0.00:42:08	2.29	814	0
19	00:32	0.00:44:06	2.41	811	0
20	00:20	0.00:45:50	2.48	823	0
21	00:20	0.00:51:09	2.90	837	0
22	00:20	0.00:51:40	2.93	830	0
23	00:14	0.00:53:57	3.11	832	0
24	01:47	0.00:55:46	3.25	839	0
25	00:10	0.00:59:33	3.38	853	0
26	03:13	0.01:00:08	3.41	851	0
27	01:26	0.01:07:37	3.80	852	0
28	00:40	0.01:10:18	3.90	865	0
29	00:37	0.01:15:03	4.29	863	0
30	00:23	0.01:18:49	4.60	870	0
31	01:40	0.01:21:07	4.76	870	0
32	00:24	0.01:22:49	4.77	869	0
33	01:07	0.01:23:29	4.79	873	0
34	00:10	0.01:26:32	4.96	861	0
35	00:58	0.01:27:46	5.04	854	0
36	00:19	0.01:29:17	5.09	848	0
37	00:36	0.01:31:03	5.21	835	0
38	00:12	0.01:32:45	5.31	817	0
39	00:10	0.01:34:11	5.41	808	0
40	00:48	0.01:36:05	5.57	804	0
41	01:04	0.01:36:57	5.59	806	0
42	00:33	0.01:38:04	5.61	808	0
43	00:11	0.01:39:55	5.71	800	0
44	00:11	0.01:40:55	5.78	796	0
45	00:22	0.01:43:53	5.97	807	0
46	01:09	0.01:46:04	6.09	819	0
47	00:16	0.01:55:57	6.77	820	0
48	00:33	0.01:57:09	6.85	817	0
49	00:36	0.01:58:31	6.94	831	0
50	00:12	0.02:01:21	7.12	833	0
51	03:33	0.02:03:59	7.30	842	0
52	00:18	0.02:09:35	7.45	854	0
53	00:40	0.02:11:42	7.59	852	0
54	41:32	0.02:14:18	7.74	854	0
55	00:16	0.03:59:02	7.80	857	0
56	01:19	0.04:07:37	8.38	897	0
∑	22:47