Jogging "2015-11-21T13:32:02Z" nahe Gölshausen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2015-11-21T13:32:02Z
Sportler: rewop
Sportart:Jogging
Ort: Gölshausen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.89 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:43 10.50 05:43 0 24 133 70 151
1.00 1.00 05:42 10.53 05:42 22 13 140 127 150
2.00 1.00 07:24 8.11 07:24 29 14 129 91 152
3.00 1.00 06:25 9.35 06:25 34 31 144 122 162
4.00 1.00 07:06 8.45 07:06 0 0 145 107 171
5.00 1.00 05:20 11.25 05:20 24 35 163 144 176
6.00 1.00 05:23 11.15 05:23 32 7 157 146 175
7.00 1.00 05:08 11.69 05:08 0 0 169 151 179
8.00 1.00 10:29 5.72 10:29 0 0 136 101 147
9.00 1.00 05:51 10.26 05:51 13 13 142 134 154
10.00 0.89 04:34 11.63 05:09 0 0 145 137 155

Zeit
Datum/Zeit:21.11.2015 14:32:00
Dauer:0.01:09:05
Aktive Zeit:0.01:07:29
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.75 10.49 05:43 15 37 137 70 151
0.00:10:00 10:00 1.45 8.70 06:54 39 25 133 91 159
0.00:20:00 10:00 1.42 8.50 07:03 57 37 139 107 162
0.00:30:00 10:00 1.83 10.99 05:27 61 67 160 144 176
0.00:40:00 10:00 1.63 9.76 06:09 60 50 165 101 179
0.00:50:00 10:00 1.18 7.06 08:30 0 32 139 101 151
0.01:00:00 09:05 1.63 10.80 05:33 27 4 143 134 155

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.45 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.68 km/h
Max. Geschwindigkeit: 35.62 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:21 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:12 /km
Max. Tempo: 01:41 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
2015-11-10T09:41:41Z 10.11.2015 12.50 04:48
2015_10_20_16_37_35 20.10.2015 12.43 04:50
15.04.2012 12.29 04:53
2015-12-08T18:25:06Z 08.12.2015 12.21 04:55
Bale 30.04.2012 12.16 04:56
20.02.2012 12.09 04:58
2015-12-02T16:37:29Z 02.12.2015 12.07 04:58
01.03.2012 11.95 05:01
Dieses Training 9.45 06:21

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1010 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:146.8 bpm
Min. Herzfrequenz:70 bpm
Max. Herzfrequenz:179 bpm
Herzeffizienz:1.07 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:83.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:97
Durchschnittliche Schrittlänge:1,94 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:191 m
Max. Höhe:252 m
Aufstieg (GPS):191 m
Abstieg (GPS):198 m
Aufstieg (Topo):205 m
Abstieg (Topo):205 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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