Run.GPS Community Server - 2013TourRideStoke50Pt1 nahe Trentham (United Kingdom)

Überblick

Titel:

2013TourRideStoke50Pt1

Sportler:

chellorider

Sportart:

Radfahren

Ort:

Trentham (United Kingdom)

Beschreibung:

Cloudy and coolish

Distanz

Distanz:

57.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:00	21.43	02:48	28	59	0	0	0
5.00	5.00	12:52	23.32	02:34	8	117	0	0	0
10.00	5.00	09:12	32.61	01:50	72	5	0	0	0
15.00	5.00	10:47	27.82	02:09	43	45	0	0	0
20.00	5.00	11:41	25.68	02:20	62	33	0	0	0
25.00	5.00	15:33	19.29	03:07	6	166	0	0	0
30.00	5.00	15:02	19.96	03:00	9	101	0	0	0
35.00	5.00	14:48	20.27	02:58	12	54	0	0	0
40.00	5.00	18:55	15.86	03:47	232	4	0	0	0
45.00	5.00	16:27	18.24	03:17	62	132	0	0	0
50.00	5.00	09:21	32.09	01:52	141	18	0	0	0
55.00	2.50	10:54	13.75	04:22	26	30	0	0	0
60.00	-2.50	12:56	-11.61	00:00	0	73	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2013 09:10:00

Dauer:

0.02:52:34

Aktive Zeit:

0.02:14:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.58	22.74	02:38	30	107	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.94	26.82	02:14	82	108	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.80	26.41	02:16	104	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.57	19.72	03:03	7	209	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.26	18.78	03:12	10	70	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.59	19.77	03:02	251	51	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.65	22.95	02:37	195	141	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.73	23.20	02:35	37	45	0	0	0
0.02:40:00	12:34	3.82	18.25	03:17	0	68	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 57 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.10.2014	27.82	02:09
ChelloWestShardHemWlsnMelbTickIngMltnWill_140216 16.02.2014	22.00	02:44
Dieses Training	19.99	03:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1531 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.01:42:36	39.04	448	0
2	06:39	0.01:53:04	44.36	220	0
3	01:01	0.02:00:12	44.75	222	0
4	04:56	0.02:04:26	45.79	225	0
5	00:47	0.02:20:59	50.99	174	0
6	00:44	0.02:22:28	51.65	176	0
7	09:51	0.02:29:34	53.01	162	0
8	01:10	0.02:41:13	53.89	183	0
9	00:59	0.02:47:29	56.34	212	0
10	00:45	0.02:51:49	57.46	244	0
∑	27:59