Run.GPS Community Server - 2013TourOfNatForest100Miles nahe Hathern (United Kingdom)

Überblick

Titel:

2013TourOfNatForest100Miles

Sportler:

chellorider

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hathern (United Kingdom)

Beschreibung:

Great day out. Sunny.

Distanz

Distanz:

158.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	51:12	23.44	02:34	179	231	0	0	0
20.00	20.00	46:46	25.66	02:20	107	77	0	0	0
40.00	20.00	53:06	22.60	02:39	208	223	0	0	0
60.00	20.00	53:30	22.43	02:41	55	110	0	0	0
80.00	20.00	45:49	26.19	02:17	184	149	0	0	0
100.00	20.00	54:33	22.00	02:44	372	315	0	0	0
120.00	20.00	49:34	24.21	02:29	181	210	0	0	0
140.00	18.97	51:14	22.21	02:42	181	162	0	0	0
160.00	-1.03	24:29	-2.53	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2013 08:31:00

Dauer:

0.07:10:17

Aktive Zeit:

0.06:11:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	24.40	24.40	02:28	230	238	0	0	0
0.01:00:00	00:00	20.74	20.74	02:54	183	216	0	0	0
0.02:00:00	00:00	23.69	23.69	02:32	128	118	0	0	0
0.03:00:00	00:00	26.54	26.54	02:16	156	190	0	0	0
0.04:00:00	00:00	22.80	22.80	02:38	386	327	0	0	0
0.05:00:00	00:00	22.44	22.44	02:40	215	240	0	0	0
0.06:00:00	00:00	19.95	19.95	03:00	191	160	0	0	0
0.07:00:00	10:17	0.12	0.69	26:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 159 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	22.17	02:42
Belvoir Classic 100miles - 20140323 23.03.2014	20.20	02:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4169 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

218 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:30	0.00	66	0
2	05:11	0.00:31:22	11.13	163	0
3	00:59	0.00:39:10	12.53	203	0
4	00:40	0.00:50:15	17.68	145	0
5	01:50	0.01:08:01	26.20	78	0
6	01:33	0.01:40:38	39.11	97	0
7	06:20	0.01:42:18	39.18	101	0
8	02:26	0.01:52:55	39.36	0	0
9	02:12	0.04:45:24	106.69	0	0
10	21:22	0.06:55:02	158.74	67	0
∑	43:33