Run.GPS Community Server - 2012-7 nahe Plan (Italy)

Überblick

Titel:

2012-7

Sportler:

Sebastian

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Plan (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:46	4.48	13:23	3232	3267	0	0	0
2.00	2.00	58:02	2.07	29:01	2062	2450	0	0	0
4.00	2.00	06:29	18.51	03:14	0	0	0	0	0
6.00	2.00	13:38	8.80	06:49	92	90	0	0	0
8.00	2.00	13:14	9.07	06:37	134	110	0	0	0
10.00	2.00	08:37	13.93	04:18	2182	2176	0	0	0
12.00	2.00	10:01	11.98	05:01	59	61	0	0	0
14.00	2.00	12:47	9.39	06:24	101	104	0	0	0
16.00	2.00	10:41	11.23	05:20	196	93	0	0	0
18.00	2.00	07:51	15.29	03:56	3873	3742	0	0	0
20.00	0.24	00:51	16.99	03:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.01.2012 11:03:00

Dauer:

0.02:49:00

Aktive Zeit:

0.00:49:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.67	2.01	29:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.78	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.16	0.48	04:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.20	3.61	16:36	41	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.58	10.73	05:35	2110	2163	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.97	8.90	06:44	2250	180	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.29	12.87	04:40	140	169	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.28	9.84	06:06	289	133	0	0	0
0.02:40:00	09:00	2.31	15.40	03:54	3881	3742	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Selva 1801 13.01.2018	15.77	03:48
Dieses Training	7.19	08:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

843 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:22	0.00	1596	0
2	00:40	0.00:01:59	0.06	1606	0
3	01:22	0.00:04:31	0.26	1628	0
4	01:33	0.00:06:35	0.56	1634	0
5	14:43	0.00:08:18	0.67	1629	0
6	29:12	0.00:28:04	1.27	2061	0
7	01:34	0.00:58:16	1.36	2060	0
8	01:01	0.01:00:26	1.57	2058	0
9	28:50	0.01:02:34	1.87	2040	0
10	01:17	0.01:33:28	3.97	2110	0
11	00:43	0.03:08:58	4.62	2069	0
12	01:41	0.03:10:22	4.69	2069	0
13	03:02	0.03:18:06	5.65	2193	0
14	00:45	0.03:23:20	6.43	2205	0
15	02:47	0.03:24:23	6.77	2133	0
16	00:48	0.03:30:08	7.62	2117	0
17	01:12	0.03:31:08	7.76	2136	0
18	01:13	0.03:34:50	8.82	2130	0
19	02:58	0.03:40:25	9.75	2099	0
20	00:44	0.03:45:50	10.98	2111	0
21	00:42	0.03:50:37	11.95	2160	0
22	01:15	0.03:51:33	11.96	2168	0
23	00:42	0.03:52:52	11.97	2175	0
24	02:32	0.03:56:15	12.85	2123	0
25	03:27	0.04:02:42	13.83	2182	0
26	01:21	0.04:08:59	14.97	2054	0
27	01:19	0.04:14:06	16.32	1874	0
28	03:50	0.04:15:54	16.66	1867	0
∑	52:05