Run.GPS Community Server - 20100902 태풍후 nahe Pongch'ŏn'gu-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

20100902 태풍후

Sportler:

cfd00

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pongch'ŏn'gu-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:24	12.77	04:42	66	17	0	0	0
2.00	2.00	08:00	15.00	04:00	36	11	0	0	0
4.00	2.00	13:29	8.90	06:44	37	98	0	0	0
6.00	2.00	32:31	3.69	16:15	72	46	0	0	0
8.00	2.00	13:08	9.14	06:34	24	13	0	0	0
10.00	2.00	08:25	14.26	04:13	67	74	0	0	0
12.00	1.19	07:26	9.62	06:14	24	63	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2010 16:15:00

Dauer:

0.01:32:27

Aktive Zeit:

0.00:42:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.23	13.35	04:30	70	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.25	13.50	04:27	30	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.34	8.04	07:28	36	87	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.96	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.95	5.68	10:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.12	0.71	24:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.16	6.98	08:36	17	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.98	11.87	05:03	50	42	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.06	12.36	04:51	50	66	0	0	0
0.01:30:00	02:27	0.15	3.56	16:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.56	07:00
17.08.2010	6.21	09:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

360 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:21	0.03	96	0
2	01:19	0.00:02:49	0.42	96	0
3	02:46	0.00:04:31	0.84	62	0
4	00:31	0.00:09:41	2.08	46	0
5	03:31	0.00:20:32	4.50	39	0
6	03:21	0.00:24:28	4.63	87	0
7	01:02	0.00:33:29	6.35	103	0
8	05:37	0.00:36:30	6.73	84	0
9	00:32	0.00:43:26	7.04	64	0
10	17:39	0.00:45:55	7.55	67	0
11	04:37	0.01:08:25	8.98	53	0
12	00:33	0.01:16:37	10.25	47	0
13	00:38	0.01:28:19	12.78	54	0
∑	43:01