Run.GPS Community Server - 20100707잠실01 nahe Sŏngnae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

20100707잠실01

Sportler:

cfd00

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sŏngnae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:23	12.59	04:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:41	17.82	03:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:18	23.08	02:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:18	23.08	02:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:11	25.35	02:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:16	23.68	02:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:21	22.22	02:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:52	16.07	03:44	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:22	6.87	08:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:10	13.85	04:20	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:07	14.17	04:14	0	0	0	0	0
5.50	0.38	05:20	4.25	14:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2010 14:55:00

Dauer:

0.00:26:24

Aktive Zeit:

0.00:19:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.39	16.69	03:36	146	40	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.94	23.29	02:35	5	21	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.82	9.87	06:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.13	13.55	04:26	19	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.58	6.95	08:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	01:24	0.02	0.65	32:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.36	04:30
동작도서관 05.07.2010	8.20	07:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

107 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:40	0.13	114	0
2	01:40	0.00:13:15	4.08	36	0
3	01:18	0.00:22:44	5.76	37	0
4	00:45	0.00:25:38	5.87	33	0
∑	04:18