Run.GPS Community Server - 2010 0916 nahe Tokchŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

2010 0916

Sportler:

RUDOLPH

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tokchŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:23	12.30	04:53	91	67	0	0	0
5.00	5.00	15:12	19.74	03:02	29	8	0	0	0
10.00	5.00	14:13	21.10	02:51	15	10	0	0	0
15.00	5.00	21:35	13.90	04:19	19	11	0	0	0
20.00	5.00	16:28	18.22	03:18	7	12	0	0	0
25.00	5.00	23:35	12.72	04:43	3	18	0	0	0
30.00	5.00	21:41	13.84	04:20	18	45	0	0	0
35.00	2.70	14:26	11.23	05:20	26	55	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2010 21:26:00

Dauer:

0.02:31:37

Aktive Zeit:

0.02:06:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.32	9.97	06:01	83	60	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.86	20.58	02:55	37	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.29	21.87	02:45	19	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.04	12.11	04:57	21	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.50	16.49	03:38	2	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.11	12.32	04:52	4	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.51	13.54	04:26	16	41	0	0	0
0.02:20:00	11:37	2.08	10.72	05:36	26	54	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

832 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:24	0.00:01:39	0.03	66	0
2	02:27	0.00:37:18	8.22	56	0
3	02:27	0.01:07:47	18.35	40	0
4	01:18	0.01:11:12	18.57	34	0
5	02:52	0.01:12:57	18.81	29	0
6	01:54	0.01:37:16	25.08	43	0
7	04:30	0.01:48:30	28.14	51	0
8	00:32	0.02:36:13	37.70	112	0
∑	21:24