Run.GPS Community Server - 15/10/2016 08:26:11 nahe Giaveno (Italy)

Überblick

Titel:

15/10/2016 08:26:11

Sportler:

ciaparat

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Giaveno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:38	11.26	05:20	36	132	0	0	0
5.00	5.00	45:09	6.64	09:02	15	425	0	0	0
10.00	5.00	48:00	6.25	09:36	23	310	0	0	0
15.00	5.00	38:36	7.77	07:43	471	63	0	0	0
20.00	5.00	18:37	16.11	03:43	311	0	0	0	0
25.00	2.61	07:51	19.94	03:01	92	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2016 08:26:00

Dauer:

0.03:04:51

Aktive Zeit:

0.02:36:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.80	11.40	05:16	33	73	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.10	9.29	06:28	23	174	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.99	5.96	10:04	0	203	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.87	5.60	10:43	3	168	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.31	6.92	08:40	0	148	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.00	6.00	10:00	5	92	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.59	4.76	12:37	3	61	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.80	11.41	05:15	501	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.58	16.74	03:35	354	10	0	0	0
0.03:00:00	04:51	1.58	19.57	03:04	27	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.03.2014	17.01	03:32
20.02.2015	15.62	03:51
09.07.2014	15.23	03:56
05/10/2016 15:49:31 05.10.2016	14.36	04:11
Uffucio Morenica Moncuni Casa 18.05.2016	14.15	04:14
13.03.2015	14.05	04:16
COLLE BIONE MATTONERA 21-7-2015 21.07.2015	13.96	04:18
02.06.2014	13.94	04:18
Dieses Training	8.96	06:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1059 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:53	0.00:04:02	1.48	505	0
2	00:12	0.00:21:07	3.83	578	0
3	00:06	0.00:44:39	7.57	744	0
4	00:14	0.00:52:36	8.28	840	0
5	00:06	0.01:00:48	8.90	934	0
6	00:09	0.01:01:37	8.94	944	0
7	00:12	0.01:15:21	10.26	1077	0
8	00:06	0.01:17:57	10.50	1096	0
9	00:08	0.01:29:34	11.92	1158	0
10	01:18	0.01:40:48	13.08	1250	0
11	00:15	0.01:42:22	13.09	1254	0
12	00:35	0.01:43:03	13.11	1261	0
13	00:10	0.01:43:55	13.14	1263	0
14	00:12	0.01:44:25	13.14	1265	0
15	00:46	0.01:47:59	13.69	1248	0
16	00:21	0.01:49:28	13.74	1262	0
17	02:40	0.02:07:26	16.06	1356	0
18	07:44	0.02:15:25	16.64	1389	0
19	00:25	0.02:25:26	16.97	1307	0
20	00:57	0.02:33:07	18.79	1036	0
21	00:14	0.02:37:07	19.61	966	0
22	00:52	0.02:43:03	20.85	858	0
23	00:11	0.02:47:27	21.44	762	0
24	01:53	0.02:58:55	26.02	544	0
∑	26:39