Jogging "12km Stadtpark" nahe Hamburg-Barmbek-Uhlenhorst (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:12km Stadtpark
Sportler: Matschi1000
Sportart:Jogging
Ort: Hamburg-Barmbek-Uhlenhorst (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.68 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:22 9.42 06:22 12 13 0 0 0
1.00 1.00 05:39 10.62 05:39 10 8 0 0 0
2.00 1.00 05:36 10.71 05:36 8 8 0 0 0
3.00 1.00 05:38 10.65 05:38 0 0 0 0 0
4.00 1.00 04:42 12.77 04:42 10 4 0 0 0
5.00 1.00 05:54 10.17 05:54 0 0 0 0 0
6.00 1.00 05:20 11.25 05:20 0 0 0 0 0
7.00 1.00 04:35 13.09 04:35 0 0 0 0 0
8.00 1.00 05:44 10.47 05:44 9 2 0 0 0
9.00 1.00 06:33 9.16 06:33 13 8 0 0 0
10.00 1.00 05:59 10.03 05:59 11 7 0 0 0
11.00 0.68 04:18 9.48 06:20 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:17.07.2014 17:28:00
Dauer:0.01:06:23
Aktive Zeit:0.00:58:41
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.70 10.21 05:53 21 13 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.79 10.72 05:36 13 20 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.92 11.54 05:12 10 18 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.79 10.73 05:35 27 7 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.90 11.40 05:16 12 13 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.58 9.49 06:19 19 14 0 0 0
0.01:00:00 06:23 1.00 9.38 06:24 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.55 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.94 km/h
Max. Geschwindigkeit: 25.94 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:41 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:02 /km
Max. Tempo: 02:19 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
10km Rottach-Kreuth 16.09.2010 11.61 05:10
10km Tangstedt 11.06.2014 11.51 05:13
04.09.2022 11.35 05:17
11km Stadtpark 28.10.2010 11.26 05:20
17.07.2021 11.24 05:20
17.11.2020 11.03 05:26
24.08.2021 11.01 05:27
27.07.2021 11.01 05:27
Dieses Training 10.55 05:41

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1193 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:52 0.00:25:35 4.46 10 0
2 00:39 0.00:41:09 7.45 7 0
∑ 02:31

Höhe
Min. Höhe:-6 m
Max. Höhe:23 m
Aufstieg (GPS):116 m
Abstieg (GPS):110 m
Aufstieg (Topo):70 m
Abstieg (Topo):69 m

Weitere Informationen
Route: 10km Stadtpark
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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