Run.GPS Community Server - 120129 nahe Weinheim (Germany)

Überblick

Titel:

120129

Sportler:

sicky

Sportart:

Jogging

Ort:

Weinheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:40	7.83	07:40	13	16	0	0	0
1.00	1.00	07:01	8.55	07:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:52	10.23	05:52	6	9	0	0	0
3.00	1.00	05:06	11.76	05:06	8	10	0	0	0
4.00	1.00	05:41	10.56	05:41	12	3	0	0	0
5.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:24	9.38	06:24	16	10	0	0	0
7.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:36	9.09	06:36	10	10	0	0	0
9.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	0	0	0	0
10.00	0.97	07:24	7.84	07:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.01.2012 13:57:00

Dauer:

0.01:10:18

Aktive Zeit:

0.01:08:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.38	8.28	07:15	13	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.55	9.27	06:28	6	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.87	11.23	05:21	16	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.74	10.45	05:45	26	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.47	8.80	06:49	2	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.55	9.32	06:26	24	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.41	8.44	07:06	14	13	0	0	0
0.01:10:00	00:18	0.00	0.23	22:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:12 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
120412_TDL 12.04.2012	11.57	05:11
2016-10-05T14:33:25.000Z 05.10.2016	11.57	05:11
2017-10-31T10:30:08.000Z 31.10.2017	11.49	05:13
07.04.2016	11.27	05:19
29.06.2016	11.22	05:21
28.02.2013	11.05	05:26
2016-10-14T11:13:55.000Z 14.10.2016	11.02	05:27
01.05.2015	10.93	05:29
Dieses Training	9.36	06:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

832 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:41	1.85	8.10	07:24	27	16	0	0	0
2	0.00:10:08	1.65	9.78	06:08	27	23	0	0	0
3	0.00:16:27	3.04	11.06	05:25	23	64	0	0	0
4	0.00:06:14	1.12	10.73	05:36	33	52	0	0	0
5	0.00:01:39	0.07	2.62	22:54	22	52	0	0	0
6	0.00:21:40	3.18	8.79	06:50	51	95	0	0	0
7	0.00:00:25	0.06	8.83	06:48	37	79	0	0	0