Run.GPS Community Server - 2016-10-05T14:33:25.000Z nahe Mauchenheim (Germany)

Überblick

Titel:

2016-10-05T14:33:25.000Z

Sportler:

sicky

Sportart:

Jogging

Ort:

Mauchenheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:40	10.59	05:40	0	16	142	95	153
1.00	1.00	04:58	12.08	04:58	0	14	158	148	168
2.00	1.00	04:20	13.85	04:20	0	0	169	167	172
3.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	152	125	170
4.00	1.00	04:48	12.50	04:48	9	14	160	123	170
5.00	1.00	04:03	14.81	04:03	0	0	171	169	174
6.00	1.00	06:41	8.98	06:41	5	15	144	129	174
7.00	1.00	04:16	14.06	04:16	12	1	164	158	168
8.00	1.00	04:36	13.04	04:36	0	0	171	160	175
9.00	1.00	04:38	12.95	04:38	0	0	163	141	171
10.00	1.00	06:49	8.80	06:49	17	0	134	131	141
11.00	0.21	01:14	10.11	05:56	0	0	135	133	137

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2016 16:33:00

Dauer:

0.00:58:08

Aktive Zeit:

0.00:58:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.88	10.58	05:40	0	0	140	95	153
0.00:05:00	05:00	1.01	12.12	04:57	0	16	155	148	167
0.00:10:00	05:00	1.15	13.82	04:20	10	13	169	167	172
0.00:15:00	05:00	0.86	10.31	05:49	0	0	154	130	170
0.00:20:00	05:00	0.93	11.20	05:21	0	0	154	123	168
0.00:25:00	05:00	1.19	14.31	04:11	13	3	170	169	174
0.00:30:00	05:00	0.71	8.56	07:01	0	0	143	129	174
0.00:35:00	05:00	1.08	12.98	04:37	15	1	158	136	167
0.00:40:00	05:00	1.13	13.56	04:26	6	14	170	161	175
0.00:45:00	05:00	1.05	12.57	04:46	18	2	163	141	171
0.00:50:00	05:00	0.73	8.80	06:49	0	0	135	133	141
0.00:55:00	03:08	0.47	9.08	06:36	0	0	134	131	137

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:11 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
120412_TDL 12.04.2012	11.57	05:11
Dieses Training	11.57	05:11
07.04.2016	11.27	05:19
2016-08-10T09:31:22.000Z 10.08.2016	11.05	05:26
28.02.2013	11.05	05:26
2016-10-14T11:13:55.000Z 14.10.2016	11.02	05:27
01.05.2015	10.93	05:29
13.04.2016	10.93	05:29

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	866 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	154.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	95 bpm
Max. Herzfrequenz:	176 bpm
Herzeffizienz:	1.25 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	210 m
Max. Höhe:	254 m
Aufstieg (GPS):	98 m
Abstieg (GPS):	95 m
Aufstieg (Topo):	115 m
Abstieg (Topo):	114 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "2016-10-05T14:33:25.000Z" nahe Mauchenheim (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)