Run.GPS Community Server - 12-Brecherspitz nahe Neuhaus (Germany)

Überblick

Titel:

12-Brecherspitz

Sportler:

kibab

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuhaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:45	5.05	11:53	3	160	0	0	0
2.00	2.00	34:01	3.53	17:01	20	218	0	0	0
4.00	2.00	41:47	2.87	20:54	71	103	0	0	0
6.00	2.00	11:49	10.16	05:55	135	0	0	0	0
8.00	2.00	07:52	15.25	03:56	279	43	0	0	0
10.00	2.00	06:51	17.52	03:26	43	7	0	0	0
12.00	2.00	07:13	16.63	03:37	13	12	0	0	0
14.00	2.00	13:35	8.83	06:48	17	13	0	0	0
16.00	0.33	05:14	3.80	15:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2016 12:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:32:12

Aktive Zeit:

0.01:49:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.83	5.50	10:55	3	131	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.13	3.39	17:41	55	139	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.25	3.75	16:01	5	146	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.88	2.63	22:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.01	3.04	19:44	66	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.21	12.62	04:45	428	44	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.10	15.29	03:55	56	26	0	0	0
0.02:20:00	12:12	0.93	4.55	13:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:41 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

681 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

138.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

687

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:20	0.00	855	0
2	00:40	0.00:08:03	1.21	897	0
3	00:59	0.00:11:29	1.45	930	0
4	01:43	0.00:14:02	1.60	925	0
5	01:16	0.00:18:07	1.77	971	0
6	00:09	0.00:20:04	1.81	980	0
7	01:05	0.00:21:59	1.94	1003	0
8	00:07	0.00:24:59	2.09	1010	0
9	00:41	0.00:26:00	2.15	1027	0
10	01:32	0.00:27:30	2.19	1034	0
11	01:22	0.00:36:09	2.76	1054	0
12	00:31	0.00:39:49	2.95	1054	0
13	02:46	0.00:43:59	3.22	1154	0
14	00:28	0.00:53:17	3.72	1192	0
15	00:29	0.00:56:35	3.94	1203	0
16	00:10	0.01:00:22	4.21	1206	0
17	00:48	0.01:00:35	4.23	1205	0
18	02:06	0.01:03:50	4.42	1231	0
19	01:30	0.01:09:57	4.74	1238	0
20	00:23	0.01:11:41	4.76	1240	0
21	00:51	0.01:12:45	4.81	1235	0
22	00:27	0.01:14:33	4.89	1239	0
23	01:25	0.01:15:26	4.92	1243	0
24	00:46	0.01:17:22	4.97	1251	0
25	00:30	0.01:18:50	5.02	1262	0
26	00:19	0.01:19:28	5.04	1263	0
27	00:22	0.01:20:39	5.10	1271	0
28	01:39	0.01:22:04	5.17	1284	0
29	05:00	0.01:26:30	5.36	1306	0
30	00:41	0.01:34:16	5.71	1267	0
31	00:25	0.01:35:53	5.80	1247	0
32	00:05	0.01:38:09	5.90	1242	0
33	00:17	0.01:39:07	5.95	1242	0
34	01:11	0.01:42:42	6.40	1217	0
35	01:17	0.01:53:31	8.27	1049	0
36	00:17	0.01:55:34	8.43	1035	0
37	00:19	0.01:58:25	9.62	958	0
38	00:23	0.02:03:09	11.18	828	0
39	00:14	0.02:16:36	14.73	829	0
40	01:01	0.02:20:10	15.41	824	0
41	01:25	0.02:22:01	15.50	825	0
42	00:29	0.02:24:07	15.61	824	0
43	01:38	0.02:29:43	16.30	830	0
∑	40:16