Jogging "12/08/2008 Ulestraten, Limburg, Netherlands" nahe Waterval (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:12/08/2008 Ulestraten, Limburg, Netherlands
Sportler: MarMoer
Sportart:Jogging
Ort: Waterval (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 14.72 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 14:48 8.11 07:24 3 32 143 95 162
2.00 2.00 11:28 10.47 05:44 19 12 154 141 171
4.00 2.00 13:46 8.72 06:53 40 38 151 138 168
6.00 2.00 14:18 8.39 07:09 43 2 154 136 166
8.00 2.00 11:46 10.20 05:53 13 58 164 146 172
10.00 2.00 12:02 9.97 06:01 11 3 158 133 165
12.00 2.00 12:48 9.38 06:24 41 42 157 145 169
14.00 0.72 07:16 5.98 10:02 0 0 143 122 162

Zeit
Datum/Zeit:12.08.2008 19:13:00
Dauer:0.01:38:12
Aktive Zeit:0.01:32:18
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.35 8.08 07:25 3 25 145 99 162
0.00:10:00 10:00 1.61 9.67 06:12 7 10 148 95 162
0.00:20:00 10:00 1.73 10.38 05:47 31 9 153 139 171
0.00:30:00 10:00 1.33 7.95 07:33 21 38 151 138 168
0.00:40:00 10:00 1.61 9.65 06:13 35 2 151 136 162
0.00:50:00 10:00 1.34 8.06 07:27 23 19 161 146 172
0.01:00:00 10:00 1.58 9.51 06:19 2 44 159 133 170
0.01:10:00 10:00 1.85 11.09 05:25 27 0 161 154 165
0.01:20:00 10:00 1.48 8.86 06:46 23 39 157 145 169
0.01:30:00 08:12 0.85 6.22 09:39 0 0 146 122 164

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.00 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.57 km/h
Max. Geschwindigkeit: 119.58 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:40 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:16 /km
Max. Tempo: 00:30 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
06/10/2013 Gronsveld, LI, The Netherlands 06.10.2013 13.53 04:26
10/06/2007 Maastricht, LI, The Netherlands 10.06.2007 11.87 05:03
15/06/2008 Maastricht, LI, The Netherlands 15.06.2008 11.56 05:11
18/11/2007 Nijmegen, Gelderland, Netherlands 18.11.2007 11.41 05:15
04/09/2008 Eijsden, LI, The Netherlands 04.09.2008 11.20 05:22
22/02/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 22.02.2007 11.05 05:26
03/06/2007 Gronsveld, Limburg, The Netherlands 03.06.2007 10.85 05:32
20/03/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 20.03.2007 10.85 05:32
Dieses Training 9.00 06:40

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1511 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:152.0 bpm
Min. Herzfrequenz:95 bpm
Max. Herzfrequenz:172 bpm
Herzeffizienz:0.99 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:51 0.00:07:20 1.33 125 0
2 00:40 0.00:38:46 5.90 130 0
3 04:22 0.00:47:16 7.06 98 0
∑ 08:53

Höhe
Min. Höhe:78 m
Max. Höhe:138 m
Aufstieg (GPS):214 m
Abstieg (GPS):202 m
Aufstieg (Topo):222 m
Abstieg (Topo):215 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Huawei Ascend Mate 7 - PORTAL UPLOAD (Android 5.0.1)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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