Run.GPS Community Server - 117AldehuelaYVueltaPorSantaMarta nahe Salamanca (Spain)

Überblick

Titel:

117AldehuelaYVueltaPorSantaMarta

Sportler:

mich000

Sportart:

Walking

Ort:

Salamanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:27	4.46	13:27	851	841	0	0	0
1.00	1.00	18:26	3.25	18:26	860	856	0	0	0
2.00	1.00	17:12	3.49	17:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	22:14	2.70	22:14	852	837	0	0	0
4.00	1.00	15:16	3.93	15:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	19:05	3.14	19:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	22:05	2.72	22:05	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:34	4.12	14:34	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:48	3.57	16:48	0	0	0	0	0
9.00	1.00	14:20	4.19	14:20	855	849	0	0	0
10.00	1.00	13:03	4.60	13:03	831	834	0	0	0
11.00	0.03	00:03	33.29	01:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2012 16:12:00

Dauer:

0.03:06:37

Aktive Zeit:

0.02:34:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.41	4.22	14:14	1690	842	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.02	3.05	19:42	861	856	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.09	3.27	18:22	31	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.06	3.18	18:53	823	830	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.16	3.47	17:17	842	852	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.92	2.77	21:38	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.17	3.52	17:03	842	839	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.25	3.74	16:02	835	839	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.44	4.33	13:50	1684	1680	0	0	0
0.03:00:00	06:37	0.51	4.64	12:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:03 /km

Max. Tempo:

06:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.55	16:55
asentadero-bosque_espejos 13.10.2013	2.57	23:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

650 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:20:44	1.41	843	0
2	00:49	0.00:30:35	1.91	851	0
3	01:01	0.00:33:20	2.05	838	0
4	00:35	0.00:36:24	2.19	826	0
5	00:44	0.00:39:49	2.38	834	0
6	00:55	0.01:01:30	3.54	826	0
7	00:51	0.01:08:44	3.84	817	0
8	00:49	0.01:33:14	5.36	836	0
9	01:06	0.01:39:28	5.71	830	0
10	00:43	0.01:46:15	6.00	835	0
11	00:37	0.01:51:43	6.23	843	0
12	01:21	0.01:55:09	6.39	836	0
13	00:37	0.02:09:42	6.91	827	0
14	07:32	0.02:35:38	8.66	839	0
15	01:17	0.02:50:00	9.47	848	0
∑	20:30