Run.GPS Community Server - 110716 Karlovka nahe Karlovka (Czech Republic)

Überblick

Titel:

110716 Karlovka

Sportler:

tbe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Karlovka (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:42	13.82	04:20	58	64	0	0	0
5.00	5.00	24:03	12.47	04:49	29	160	0	0	0
10.00	5.00	15:20	19.57	03:04	187	56	0	0	0
15.00	5.00	27:12	11.03	05:26	38	146	0	0	0
20.00	5.00	36:06	8.31	07:13	147	59	0	0	0
25.00	5.00	28:37	10.48	05:43	164	131	0	0	0
30.00	5.00	15:34	19.27	03:07	67	39	0	0	0
35.00	4.52	14:04	19.26	03:07	30	63	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2011 08:53:00

Dauer:

0.03:02:41

Aktive Zeit:

0.02:33:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.55	13.65	04:24	58	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.52	10.55	05:41	2	160	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.53	19.58	03:04	194	71	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.59	13.78	04:21	58	71	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.38	10.13	05:55	56	101	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.77	5.32	11:17	34	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.83	8.48	07:05	81	107	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.97	14.92	04:01	187	21	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.97	20.92	02:52	36	102	0	0	0
0.03:00:00	02:41	0.41	9.12	06:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.02.2011	21.99	02:44
Do rachoty 07.07.2013	19.74	03:02
1. letošní cykling 25.02.2012	16.84	03:34
Litshau-Altmanns a zpět 12.05.2012	16.69	03:36
Domoslavická 18.06.2013	16.22	03:42
Skoro pravidelna vyjízdka 24.07.2012	15.72	03:49
Na Komárku 31.07.2012	14.97	04:00
Cestou necestou 30.10.2011	14.95	04:01
Dieses Training	12.98	04:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1663 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:33	0.03	361	0
2	00:34	0.00:01:53	0.06	355	0
3	01:07	0.00:07:46	1.68	375	0
4	01:04	0.00:09:00	1.68	376	0
5	02:17	0.00:29:32	6.27	454	0
6	00:59	0.00:56:44	13.17	457	0
7	00:31	0.01:03:42	15.57	378	0
8	01:04	0.01:09:00	17.06	368	0
9	01:14	0.01:19:30	19.19	402	0
10	01:56	0.01:26:36	19.99	475	0
11	02:39	0.01:38:22	22.55	448	0
12	02:06	0.01:45:35	23.28	439	0
13	00:30	0.01:48:12	23.33	437	0
14	04:28	0.01:51:52	23.58	453	0
15	01:18	0.02:16:16	26.87	493	0
16	00:38	0.02:19:58	27.13	477	0
17	01:02	0.02:28:24	28.63	413	0
18	01:07	0.03:02:09	39.51	365	0
∑	25:50