Run.GPS Community Server - 11,2 Testrunde nahe Wrisbergholzen (Germany)

Überblick

Titel:

11,2 Testrunde

Sportler:

hj-koehler

Sportart:

Jogging

Ort:

Wrisbergholzen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:50	10.29	05:50	21	1	0	0	0
1.00	1.00	05:24	11.11	05:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:36	7.89	07:36	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:44	8.91	06:44	36	29	0	0	0
4.00	1.00	06:39	9.02	06:39	10	53	0	0	0
5.00	1.00	09:06	6.59	09:06	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:31	6.30	09:31	40	0	0	0	0
7.00	1.00	07:25	8.09	07:25	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:22	9.42	06:22	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:19	9.50	06:19	0	0	0	0	0
10.00	0.94	05:47	9.80	06:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2014 16:56:00

Dauer:

0.01:16:48

Aktive Zeit:

0.01:10:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.82	10.94	05:29	35	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.40	8.37	07:10	49	82	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.50	8.97	06:41	18	58	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.14	6.84	08:46	37	58	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.06	6.35	09:27	31	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.40	8.39	07:09	42	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.56	9.37	06:24	48	10	0	0	0
0.01:10:00	06:48	1.07	9.47	06:20	3	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:29 /km

Max. Tempo:

02:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1015 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:14:54	2.49	215	0
2	01:46	0.00:34:14	5.31	218	0
3	01:12	0.00:43:24	6.18	249	0
4	00:32	0.00:55:05	7.65	195	0
∑	04:18