Run.GPS Community Server - 10km%20Tangstedt nahe Hohenraden (Germany)

Überblick

Titel:

10km%20Tangstedt

Sportler:

Petra1000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hohenraden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:23	11.15	05:23	7	4	0	0	0
1.00	1.00	03:16	18.37	03:16	1	1	0	0	0
2.00	1.00	03:20	18.00	03:20	2	0	0	0	0
3.00	1.00	04:38	12.95	04:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:22	13.74	04:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:45	16.00	03:45	1	1	0	0	0
6.00	1.00	04:58	12.08	04:58	3	0	0	0	0
7.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	2	0	0	0
8.00	1.00	03:46	15.93	03:46	0	1	0	0	0
9.00	1.00	04:22	13.74	04:22	0	0	0	0	0
10.00	0.23	01:39	8.30	07:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.01.2024 13:46:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:44:32

Aktive Zeit:

0.00:42:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.88	10.52	05:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.57	18.89	03:11	1	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.22	14.62	04:06	5	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.14	13.66	04:23	1	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.28	15.40	03:54	1	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.01	12.12	04:57	2	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.01	12.16	04:56	0	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.33	16.00	03:45	1	1	0	0	0
0.00:40:00	04:32	0.78	10.33	05:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10km%20Tangstedt 14.10.2023	19.68	03:03
24.08.2021	19.14	03:08
10km%20Tangstedt 03.02.2024	17.66	03:24
2019-11-14T15:50:47.964Z 14.11.2019	17.55	03:25
10km%20Tangstedt 08.10.2023	17.28	03:28
2020-07-16T09:19:39.221Z 16.07.2020	17.15	03:30
14.08.2021	17.01	03:32
17.09.2020	16.79	03:34
Dieses Training	13.78	04:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

233 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

486

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,75 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:14	10.23	13.87	04:20	22	22	0	0	0
2	0.00:00:18	0.00	0.57	45:16	0	0	0	0	0