Run.GPS Community Server - 100Schlösser West gekürzt nahe Sythen (Germany)

Überblick

Titel:

100Schlösser West gekürzt

Sportler:

trackingmb

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Sythen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

128.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	47:15	25.40	02:22	66	85	0	0	0
20.00	20.00	59:35	20.14	02:59	128	124	0	0	0
40.00	20.00	57:43	20.79	02:53	164	217	0	0	0
60.00	20.00	09:10	17.35	03:27	201	147	0	0	0
80.00	20.00	07:41	17.73	03:23	160	155	0	0	0
100.00	20.00	53:55	22.26	02:42	118	113	0	0	0
120.00	8.23	24:32	20.12	02:59	51	56	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2009 13:08:00

Dauer:

0.06:19:55

Aktive Zeit:

0.05:31:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	12.48	24.96	02:24	52	48	0	0	0
0.00:30:00	30:00	13.74	27.49	02:11	34	46	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.65	15.31	03:55	84	89	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.78	21.57	02:47	52	63	0	0	0
0.02:00:00	30:00	11.51	23.03	02:36	79	121	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.57	17.15	03:30	125	103	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.77	15.55	03:52	70	67	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.27	20.55	02:55	80	56	0	0	0
0.04:00:00	30:00	11.64	23.28	02:35	84	94	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.07	10.15	05:55	45	42	0	0	0
0.05:00:00	30:00	8.81	17.62	03:24	58	97	0	0	0
0.05:30:00	30:00	13.82	27.64	02:10	74	37	0	0	0
0.06:00:00	19:55	6.09	18.34	03:16	51	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 128 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	20.25	02:58
Schweiz tour 3/3 Nyon - Hinterzarten 20.08.2009	11.50	05:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3322 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

189 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:01:05	0.00	101	0
2	09:34	0.01:18:31	32.97	112	0
3	00:50	0.01:30:38	33.88	111	0
4	01:29	0.01:51:37	41.37	134	0
5	01:35	0.02:34:22	57.19	185	0
6	00:47	0.03:01:53	64.96	150	0
7	00:32	0.03:21:08	64.96	134	0
8	01:50	0.03:27:25	66.13	132	0
9	00:30	0.03:41:40	69.97	134	0
10	04:44	0.03:57:55	75.65	126	0
11	00:56	0.04:39:20	90.94	136	0
12	11:36	0.04:54:28	96.77	112	0
13	02:28	0.05:06:15	96.80	116	0
14	01:15	0.05:09:55	97.08	112	0
15	00:43	0.05:15:20	98.54	104	0
16	00:50	0.05:23:02	100.85	101	0
17	03:54	0.06:34:46	128.20	111	0
∑	44:39