Run.GPS Community Server - 1.Tag im Stubaital Schlick2000 nahe Kampl (Austria)

Überblick

Titel:

1.Tag im Stubaital Schlick2000

Sportler:

nereusolo

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Kampl (Austria)

Beschreibung:

Sonne pur. Im Tal 19 Grad plus! oben gegen Mittag 15 Grad, Windstille.

Distanz

Distanz:

22.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:41	5.29	11:21	297	12	0	0	0
2.00	2.00	08:48	13.64	04:24	162	299	0	0	0
4.00	2.00	15:46	7.61	07:53	209	282	0	0	0
6.00	2.00	09:50	12.20	04:55	369	20	0	0	0
8.00	2.00	21:48	5.50	10:54	26	555	0	0	0
10.00	2.00	05:57	20.17	02:59	428	0	0	0	0
12.00	2.00	11:03	10.86	05:32	126	339	0	0	0
14.00	2.00	20:55	5.74	10:28	296	239	0	0	0
16.00	2.00	50:45	2.36	25:23	305	0	0	0	0
18.00	2.00	07:06	16.90	03:33	186	0	0	0	0
20.00	2.00	24:40	4.86	12:20	486	0	0	0	0
22.00	0.39	16:02	1.46	41:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2014 10:14:00

Dauer:

0.03:35:27

Aktive Zeit:

0.01:35:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.22	3.66	16:24	196	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.65	10.95	05:29	265	584	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.81	11.44	05:15	578	231	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.67	5.01	11:58	104	343	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.28	12.84	04:40	476	575	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.71	8.13	07:23	505	3	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.42	1.25	48:03	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.01	0.03	59:13	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.49	7.47	08:02	292	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.87	5.60	10:43	416	0	0	0	0
0.03:20:00	15:27	0.26	1.03	58:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:16 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

977 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,19 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:36:20	17.76	6.82	08:48	1752	2209	0	0	0
2	0.00:59:06	4.63	4.70	12:46	1776	2758	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:01:38	0.01	2157	0
2	06:36	0.00:04:24	0.03	2162	0
3	00:54	0.00:14:24	0.71	2055	0
4	03:35	0.00:17:17	1.22	1966	0
5	01:52	0.00:24:58	2.88	1706	0
6	05:14	0.00:38:11	4.87	2284	0
7	03:46	0.00:51:17	7.79	1710	0
8	01:03	0.00:55:22	7.81	1707	0
9	11:09	0.01:07:01	9.77	2281	0
10	00:32	0.01:22:42	11.20	1958	0
11	00:59	0.01:26:37	12.69	1707	0
12	02:50	0.01:27:40	12.72	1701	0
13	00:54	0.01:39:01	14.61	2264	0
14	04:48	0.01:41:25	14.70	2280	0
15	01:18	0.01:49:20	15.34	2148	0
16	03:59	0.01:52:49	15.99	1998	0
17	01:56	0.02:01:38	17.67	1698	0
18	37:08	0.02:04:22	17.73	1693	0
19	03:35	0.02:41:50	17.79	1698	0
20	01:30	0.02:45:41	17.82	1691	0
21	01:16	0.02:50:55	18.74	1628	0
22	04:52	0.02:55:46	20.24	1424	0
23	01:49	0.03:01:08	20.28	1408	0
24	00:35	0.03:06:59	21.16	1088	0
25	03:46	0.03:07:51	21.20	1056	0
26	04:59	0.03:11:53	21.24	1064	0
27	00:52	0.03:20:10	22.13	991	0
28	00:52	0.03:34:35	22.39	995	0
∑	54:58