Run.GPS Community Server - 1.Ausritt Scott nahe Wolfsfelde (Germany)

Überblick

Titel:

1.Ausritt Scott

Sportler:

Slow77

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wolfsfelde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:42	15.58	03:51	10	2	0	0	0
2.00	2.00	07:00	17.14	03:30	3	13	0	0	0
4.00	2.00	07:50	15.32	03:55	0	16	0	0	0
6.00	2.00	09:54	12.12	04:57	6	14	0	0	0
8.00	2.00	06:39	18.05	03:20	18	3	0	0	0
10.00	2.00	08:53	13.51	04:27	14	3	0	0	0
12.00	1.28	04:08	18.64	03:13	0	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2013 09:26:00

Dauer:

0.00:52:10

Aktive Zeit:

0.00:50:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.26	15.18	03:57	5	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.24	14.94	04:01	5	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.59	19.10	03:08	2	12	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.89	10.73	05:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.62	19.39	03:06	6	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.55	6.65	09:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.05	24.64	02:26	12	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.96	11.57	05:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.28	15.40	03:54	7	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.30	15.57	03:51	7	7	0	0	0
0.00:50:00	02:10	0.52	14.41	04:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

506 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,16 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:50	1.00	15.67	03:50	0	0	0	0	0
2	0.00:03:52	1.00	15.57	03:51	2	10	0	0	0
3	0.00:04:10	1.02	14.63	04:06	11	10	0	0	0
4	0.00:02:57	1.01	20.50	02:56	6	12	0	0	0
5	0.00:05:19	1.01	11.33	05:18	9	12	0	0	0
6	0.00:02:26	1.00	24.52	02:27	10	13	0	0	0
7	0.00:06:22	1.01	9.47	06:20	6	20	0	0	0
8	0.00:03:32	1.01	17.13	03:30	15	13	0	0	0
9	0.00:02:03	0.99	28.93	02:04	0	21	0	0	0
10	0.00:00:03	0.03	31.62	01:54	0	12	0	0	0
11	0.00:04:53	1.00	12.30	04:53	4	26	0	0	0
12	0.00:03:25	1.02	17.76	03:23	6	17	0	0	0
13	0.00:05:20	1.00	11.26	05:20	2	27	0	0	0
14	0.00:02:52	1.00	20.99	02:52	8	20	0	0	0