Run.GPS Community Server - 1. MB-TOUR 2018 nahe Düren (Germany)

Überblick

Titel:

1. MB-TOUR 2018

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Düren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:57	16.71	03:35	28	19	0	0	0
5.00	5.00	22:07	13.56	04:25	27	107	0	0	0
10.00	5.00	30:38	9.79	06:08	0	183	0	0	0
15.00	5.00	13:34	22.11	02:43	190	11	0	0	0
20.00	5.00	14:58	20.04	03:00	107	54	0	0	0
25.00	5.00	13:45	21.82	02:45	52	22	0	0	0
30.00	3.23	12:41	15.28	03:56	23	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2018 13:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:05:42

Aktive Zeit:

0.01:59:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.32	13.92	04:19	20	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.29	19.71	03:03	9	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.04	12.24	04:54	9	51	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.38	14.28	04:12	15	50	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.69	10.16	05:54	0	61	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.35	8.09	07:25	0	66	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.79	10.71	05:36	0	53	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.72	22.32	02:41	111	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.45	14.71	04:05	82	49	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.33	25.96	02:19	106	9	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.64	21.86	02:45	45	14	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.27	19.60	03:04	23	16	0	0	0
0.02:00:00	05:42	0.97	10.19	05:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.04.2009	18.19	03:18
20.03.2009	17.63	03:24
Über Lendersdorf und Birgel rauf nach Kleinhau und über Bogheim zurück 08.04.2008	17.17	03:30
Rund um Kreuzau 04.04.2008	17.05	03:31
13.09.2010	16.92	03:33
Rund um Kreuzau 31.03.2008	16.68	03:36
27.05.2010	16.42	03:39
20.09.2010	16.26	03:41
Dieses Training	15.86	03:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1280 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:51	0.00:00:20	0.00	163	0
2	01:02	0.00:20:49	5.66	162	0
3	01:03	0.01:15:41	16.39	418	0
4	00:15	0.02:01:42	32.57	159	0
5	00:53	0.02:04:49	33.23	151	0
∑	06:04