Run.GPS Community Server - 011.02.14_망해암 nahe Sŏksui-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

011.02.14_망해암

Sportler:

XPERIA-X1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sŏksui-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:31	4.44	13:31	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:53	20.81	02:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:20	18.00	03:20	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:24	25.00	02:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:40	22.50	02:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:19	18.09	03:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:37	9.07	06:37	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:58	6.02	09:58	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:06	5.41	11:06	0	0	0	0	0
9.00	0.30	55:44	0.32	08:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2011 15:22:00

Dauer:

0.01:51:37

Aktive Zeit:

0.00:40:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.23	19.40	03:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.08	18.45	03:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.27	7.62	07:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.93	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.71	12:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.02	12:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.00	12:00
박달동 사무실 29.12.2010	4.41	13:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

342 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:19:05	2.87	0	0
2	00:59	0.00:25:43	5.33	0	0
3	01:09	0.00:31:21	6.43	0	0
4	01:42	0.00:53:03	8.76	0	0
5	53:10	0.00:58:26	9.26	0	0
∑	58:01