Jogging "01/07/2008 Gronsveld, Limburg, The Netherlands" nahe Gronsveld (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:01/07/2008 Gronsveld, Limburg, The Netherlands
Sportler: MarMoer
Sportart:Jogging
Ort: Gronsveld (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.09 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:07 9.81 06:07 3 10 142 99 156
1.00 1.00 12:46 4.70 12:46 4 27 159 155 165
2.00 1.00 11:49 5.08 11:49 17 39 166 161 169
3.00 1.00 02:30 24.00 02:30 0 0 169 169 170
4.00 1.00 06:42 8.96 06:42 3 6 162 147 173
5.00 1.00 10:44 5.59 10:44 0 0 154 127 173
6.00 1.00 06:03 9.92 06:03 40 0 160 140 166
7.00 0.09 00:00 0.00 00:00 0 0 166 166 166

Zeit
Datum/Zeit:01.07.2008 19:01:00
Dauer:0.00:56:41
Aktive Zeit:0.00:55:41
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.85 10.15 05:55 0 0 140 99 156
0.00:05:00 05:00 1.12 13.45 04:28 6 23 158 154 165
0.00:10:00 05:00 0.01 0.16 08:30 0 0 160 160 160
0.00:15:00 05:00 0.21 2.53 23:43 0 0 166 164 168
0.00:20:00 05:00 0.65 7.83 07:40 0 0 166 161 169
0.00:25:00 05:00 0.59 7.02 08:33 0 0 165 163 168
0.00:30:00 05:00 0.83 9.98 06:01 0 0 163 149 170
0.00:35:00 05:00 0.79 9.54 06:17 0 0 165 147 173
0.00:40:00 05:00 0.46 5.48 10:56 0 0 166 152 171
0.00:45:00 05:00 0.50 5.98 10:02 0 0 137 127 158
0.00:50:00 05:00 0.79 9.44 06:21 0 0 158 140 163
0.00:55:00 01:41 0.29 10.40 05:46 0 0 165 164 166

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.50 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.64 km/h
Max. Geschwindigkeit: 19.80 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:00 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:51 /km
Max. Tempo: 03:02 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
27/03/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 27.03.2007 10.86 05:31
Langzaam opbouwen 03.11.2016 10.22 05:52
16/03/2013 Maastricht, LI, The Netherlands 16.03.2013 10.08 05:57
18/11/2012 Maastricht, LI, The Netherlands 18.11.2012 9.83 06:06
17/12/2011 Maastricht, LI, The Netherlands 17.12.2011 8.89 06:45
21/12/2011 Maastricht, LI, The Netherlands 21.12.2011 8.61 06:58
14/09/2012 Maastricht, LI, The Netherlands 14.09.2012 8.32 07:13
Dieses Training 7.50 08:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:910 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:156.4 bpm
Min. Herzfrequenz:99 bpm
Max. Herzfrequenz:173 bpm
Herzeffizienz:0.80 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:54 0.00:18:04 1.97 88 0
∑ 02:54

Höhe
Min. Höhe:61 m
Max. Höhe:131 m
Aufstieg (GPS):113 m
Abstieg (GPS):113 m
Aufstieg (Topo):95 m
Abstieg (Topo):95 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Huawei Ascend Mate 7 - PORTAL UPLOAD (Android 5.0.1)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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