Rennrad fahren "... nach Hause " nahe Floridsdorf (Austria)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:... nach Hause
Sportler: runner
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Floridsdorf (Austria)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.81 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 03:12 18.75 03:12 3 11 109 88 132
1.00 1.00 03:06 19.35 03:06 11 11 105 79 120
2.00 1.00 03:59 15.06 03:59 0 0 117 86 135
3.00 1.00 03:09 19.05 03:09 0 21 146 126 153
4.00 1.00 04:03 14.81 04:03 0 0 144 104 166
5.00 1.00 03:40 16.36 03:40 0 0 145 129 157
6.00 0.81 02:25 20.20 02:58 0 0 123 113 138

Zeit
Datum/Zeit:25.08.2012 17:54:00
Dauer:0.00:23:38
Aktive Zeit:0.00:22:28
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.54 16.12 03:43 0 0 107 88 132
0.00:02:00 02:00 0.76 22.73 02:38 0 0 101 79 132
0.00:04:00 02:00 0.64 19.23 03:07 0 0 111 100 117
0.00:06:00 02:00 0.51 15.30 03:55 0 0 115 96 124
0.00:08:00 02:00 0.43 13.03 04:36 0 0 117 86 135
0.00:10:00 02:00 0.65 19.49 03:05 0 0 141 126 151
0.00:12:00 02:00 0.74 22.08 02:43 0 0 145 131 153
0.00:14:00 02:00 0.28 8.27 07:15 0 0 128 104 148
0.00:16:00 02:00 0.61 18.44 03:15 0 0 155 146 166
0.00:18:00 02:00 0.49 14.68 04:05 0 0 146 136 157
0.00:20:00 02:00 0.75 22.45 02:40 0 0 130 117 144
0.00:22:00 01:38 0.42 15.40 03:54 0 0 121 113 125

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.29 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 18.18 km/h
Max. Geschwindigkeit: 34.75 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:28 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:18 /km
Max. Tempo: 01:44 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
03.05.2009 23.24 02:35
In die Arbeit 02.05.2011 20.76 02:53
05.08.2010 17.52 03:26
Dieses Training 17.29 03:28
17.05.2011 14.40 04:10

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:271 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:126.1 bpm
Min. Herzfrequenz:79 bpm
Max. Herzfrequenz:166 bpm
Herzeffizienz:2.29 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:77.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:238
Durchschnittliche Schrittlänge:3,91 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:30 0.00:14:43 4.29 234 0
∑ 00:30

Höhe
Min. Höhe:207 m
Max. Höhe:286 m
Aufstieg (GPS):104 m
Abstieg (GPS):48 m
Aufstieg (Topo):104 m
Abstieg (Topo):36 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Galaxy Nexus - maguro (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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