Run.GPS Community Server - nahe Mosen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

2710fun

Sportart:

langlaufen

Ort:

Mosen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	25:19	2.37	25:19	818	22	0	0	0
1.00	1.00	17:03	3.52	17:03	14	60	0	0	0
2.00	1.00	18:59	3.16	18:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:27	4.82	12:27	17	19	0	0	0
4.00	1.00	12:53	4.66	12:53	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:13	4.54	13:13	0	0	0	0	0
6.00	1.00	34:46	1.73	34:46	0	0	0	0	0
7.00	0.47	07:14	3.90	15:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2010 12:10:00

Dauer:

0.02:21:57

Aktive Zeit:

0.01:30:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.67	2.02	29:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.20	3.60	16:41	17	82	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.07	3.22	18:37	66	1	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.63	4.89	12:16	26	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.45	4.36	13:46	28	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.39	1.16	51:44	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.95	2.85	21:01	0	0	0	0	0
0.02:20:00	01:57	0.10	3.14	19:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:07 /km

Max. Tempo:

02:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten ( langlaufen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.02.2010	3.72	16:09
Dieses Training	3.16	19:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

669 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:05	0.00:28:26	1.19	652	0
2	00:45	0.00:38:28	1.77	680	0
3	01:23	0.00:45:22	2.20	662	0
4	01:48	0.00:51:53	2.56	638	0
5	00:50	0.00:57:40	2.88	624	0
6	02:08	0.00:58:57	2.93	613	0
7	02:32	0.01:02:40	3.09	610	0
8	20:28	0.01:45:47	6.39	619	0
9	01:29	0.02:09:32	6.65	612	0
10	00:31	0.02:12:23	6.78	616	0
11	01:48	0.02:15:19	7.02	616	0
12	00:53	0.02:20:43	7.39	611	0
∑	36:40