Run.GPS Community Server - ?? nahe Tokkot (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ihanzhong74

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tokkot (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:02	10.88	05:31	34	54	0	0	0
2.00	2.00	11:47	10.18	05:54	20	31	0	0	0
4.00	2.00	11:00	10.91	05:30	25	9	0	0	0
6.00	2.00	06:53	17.43	03:27	10	11	0	0	0
8.00	2.00	12:41	9.46	06:21	21	22	0	0	0
10.00	2.00	15:39	7.67	07:50	43	67	0	0	0
12.00	0.92	10:52	5.09	11:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2010 21:19:00

Dauer:

0.01:19:54

Aktive Zeit:

0.00:57:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.60	9.61	06:14	34	49	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.65	9.90	06:04	11	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.83	11.00	05:27	39	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.62	15.69	03:49	13	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.67	10.01	06:00	8	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.84	11.02	05:27	47	40	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:54	0.82	4.94	12:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2010	10.90	05:30
Dieses Training	9.70	06:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

298 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:11:52	2.10	50	0
2	00:50	0.00:15:38	2.49	45	0
3	01:35	0.00:24:30	4.30	58	0
4	01:00	0.00:29:29	5.08	53	0
5	00:47	0.00:47:57	9.09	53	0
6	01:34	0.00:54:36	10.17	70	0
7	01:42	0.01:00:56	11.28	47	0
8	01:05	0.01:05:06	11.72	56	0
9	01:25	0.01:07:30	11.92	62	0
10	01:41	0.01:10:01	12.11	64	0
∑	13:22