Run.GPS Community Server - ????? nahe Wŏugumi (Korea, South)

Überblick

Titel:

?????

Sportler:

jinojj78

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wŏugumi (Korea, South)

Beschreibung:

??, ??? ??...

Zusätzliche Informationen:

http://www.cyworld.com/jinojj78

Distanz

Distanz:

23.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:53	7.11	08:26	85	70	0	0	0
2.00	2.00	11:49	10.16	05:55	20	43	0	0	0
4.00	2.00	09:17	12.93	04:39	78	39	0	0	0
6.00	2.00	14:02	8.55	07:01	78	106	0	0	0
8.00	2.00	13:22	8.98	06:41	64	79	0	0	0
10.00	2.00	11:25	10.51	05:43	68	50	0	0	0
12.00	2.00	10:48	11.11	05:24	9	55	0	0	0
14.00	2.00	11:56	10.06	05:58	75	77	0	0	0
16.00	2.00	09:23	12.79	04:42	117	115	0	0	0
18.00	2.00	14:08	8.49	07:04	101	67	0	0	0
20.00	2.00	09:54	12.12	04:57	33	45	0	0	0
22.00	1.50	08:06	11.08	05:25	50	61	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2010 12:38:00

Dauer:

0.02:21:07

Aktive Zeit:

0.01:38:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.65	7.96	07:33	80	76	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.94	11.82	05:05	91	133	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.86	8.59	06:59	101	98	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.17	9.52	06:18	117	69	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.48	10.43	05:45	92	157	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.50	10.49	05:43	178	152	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.70	11.11	05:24	121	107	0	0	0
0.02:20:00	01:07	0.19	10.32	05:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

453 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:58	0.00:04:23	0.00	0	0
2	01:06	0.00:43:02	1.27	70	0
3	01:08	0.00:45:36	1.53	43	0
4	01:29	0.00:47:04	1.56	39	0
5	01:33	0.00:59:14	3.83	58	0
6	00:31	0.01:10:41	6.00	22	0
7	04:02	0.01:19:03	7.73	58	0
8	02:16	0.01:35:18	9.90	64	0
9	01:17	0.01:41:48	10.87	49	0
10	00:37	0.01:45:27	11.22	47	0
11	01:24	0.01:52:28	12.63	42	0
12	00:33	0.02:00:13	12.63	40	0
13	01:20	0.02:15:51	15.82	92	0
14	01:37	0.02:24:18	17.50	52	0
15	00:37	0.02:31:28	18.85	56	0
16	00:55	0.02:36:28	19.49	74	0
17	01:06	0.02:38:16	19.57	86	0
18	00:51	0.02:52:11	19.61	37	0
19	00:51	0.03:02:15	21.56	73	0
20	01:04	0.03:07:49	22.81	34	0
∑	30:15