Run.GPS Community Server - Brommbergrunde kl nahe Holzgerlingen (Germany)

Überblick

Titel:

Brommbergrunde kl

Sportler:

laufsport2204

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Holzgerlingen (Germany)

Beschreibung:

Brommbergrunde klein (zu spät gest.) .

Distanz

Distanz:

7.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:28	5.73	10:28	99	0	0	0	0
1.00	1.00	10:36	5.66	10:36	9	127	0	0	0
2.00	1.00	09:42	6.19	09:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:00	6.67	09:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:19	7.21	08:19	57	17	0	0	0
5.00	1.00	11:59	5.01	11:59	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:45	6.86	08:45	0	0	0	0	0
7.00	0.51	21:09	1.45	41:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2013 07:51:00

Dauer:

0.01:30:04

Aktive Zeit:

0.00:51:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.87	10:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.13	6.78	08:51	54	89	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.20	7.18	08:22	60	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.15	6.92	08:41	37	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.27	1.64	36:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.07	0.44	16:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:48 /km

Max. Tempo:

05:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.11.2013	5.87	10:14
24.05.2014	5.84	10:16
Dieses Training	5.00	11:59
19.12.2014	4.10	14:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

344 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:07:27	0.76	498	0
2	00:42	0.00:13:12	1.32	490	0
3	00:54	0.00:16:38	1.66	526	0
4	01:25	0.00:17:55	1.77	523	0
5	00:32	0.00:19:54	1.89	532	0
6	00:50	0.00:24:54	2.41	536	0
7	00:39	0.00:25:51	2.49	520	0
8	01:25	0.00:28:17	2.74	528	0
9	00:49	0.00:34:06	3.37	568	0
10	00:45	0.00:36:36	3.68	551	0
11	01:28	0.00:38:22	3.90	600	0
12	00:55	0.00:40:55	4.09	552	0
13	03:21	0.00:52:43	5.47	502	0
14	00:44	0.01:02:01	6.21	506	0
15	00:32	0.01:12:34	7.38	477	0
16	01:00	0.01:14:29	7.43	475	0
17	04:23	0.01:16:05	7.44	475	0
18	08:43	0.01:21:21	7.47	483	0
∑	30:28