Run.GPS Community Server - 🌧 Fahrt am Nachmittag nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

🌧 Fahrt am Nachmittag

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:43	10.50	05:43	37	2	0	0	0
1.00	1.00	04:54	12.24	04:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:30	3.43	17:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:47	15.86	03:47	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:40	9.00	06:40	0	4	0	0	0
6.00	1.00	04:56	12.16	04:56	0	2	0	0	0
7.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:20	9.47	06:20	0	0	0	0	0
9.00	0.21	01:30	8.28	07:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.11.2021 15:54:00

Dauer:

0.01:04:04

Aktive Zeit:

0.01:01:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.04	05:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.97	11.63	05:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.14	1.71	35:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.05	0.64	33:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.23	2.77	21:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.22	14.61	04:06	6	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.33	15.91	03:46	9	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.23	2.78	21:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.91	10.97	05:28	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.00	12.02	05:00	0	2	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.92	11.00	05:27	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.61	7.27	08:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:04	0.68	9.98	06:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:42 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.04.2013	27.17	02:12
24.10.2013	26.51	02:16
Fahrt am Morgen 16.04.2019	25.35	02:22
☀️Fahrt am Morgen 01.07.2019	24.54	02:27
☀️Fahrt am Morgen 18.06.2019	24.15	02:29
Fahrt am Morgen 06.09.2018	23.99	02:30
☀️Fahrt am Morgen 17.06.2019	23.65	02:32
Fahrt am Nachmittag 08.02.2018	23.48	02:33
Dieses Training	8.62	06:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

214 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

39.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:01:22	0.08	196	0
2	02:00	0.00:14:55	2.03	152	0
3	00:07	0.00:37:59	4.87	141	0
4	00:06	0.00:57:58	8.06	159	0
∑	02:21