Run.GPS Community Server - 청계산 이수봉 트레킹2 nahe Sangch'ŏnggye (Korea, South)

Überblick

Titel:

청계산 이수봉 트레킹2

Sportler:

XPERIA-X1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sangch'ŏnggye (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:40	1.91	31:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:02	2.72	22:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:42	2.36	25:24	0	0	0	0	0
2.00	0.42	14:14	1.79	33:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2010 13:21:00

Dauer:

0.01:00:57

Aktive Zeit:

0.00:28:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.17	2.03	29:30	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.09	1.08	55:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.23	2.73	21:58	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.25	3.02	19:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.25	3.00	19:59	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.26	3.16	19:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.30	3.59	16:43	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.17	2.09	28:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.22	2.62	22:56	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.17	2.00	30:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.18	2.13	28:10	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.07	0.90	06:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:57	0.06	3.86	15:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:47 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

88 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:22	0.00:01:24	0.05	0	0
2	00:30	0.00:03:57	0.11	0	0
3	00:42	0.00:05:19	0.17	0	0
4	04:45	0.00:06:37	0.22	0	0
5	00:39	0.00:12:58	0.38	0	0
6	00:59	0.00:13:51	0.43	0	0
7	01:00	0.00:41:50	0.74	0	0
8	01:44	0.00:46:22	0.99	0	0
9	01:17	0.00:56:10	1.55	0	0
10	02:44	0.00:59:07	1.69	0	0
11	02:09	0.01:04:02	1.87	0	0
12	00:48	0.01:08:12	1.96	0	0
13	02:42	0.01:09:51	2.02	0	0
14	01:16	0.01:13:51	2.16	0	0
15	01:20	0.01:15:44	2.22	0	0
16	00:44	0.01:17:24	2.29	0	0
17	03:47	0.01:19:16	2.35	0	0
∑	29:28