Run.GPS Community Server - 철마산 nahe Chinbŏl (Korea, South)

Überblick

Titel:

철마산

Sportler:

kaniwow

Sportart:

Wandern

Ort:

Chinbŏl (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:45	3.08	19:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:18	2.26	26:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:11	1.85	32:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:15	1.85	32:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	20:18	1.48	40:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:04	2.49	24:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	25:02	1.20	50:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	15:27	1.94	30:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:38	3.11	19:16	0	0	0	0	0
4.50	0.50	15:05	1.99	30:10	0	0	0	0	0
5.00	0.50	13:20	2.25	26:40	0	0	0	0	0
5.50	0.44	09:48	2.69	22:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2010 16:22:00

Dauer:

0.02:56:14

Aktive Zeit:

0.00:13:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.91	2.73	21:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.62	1.87	32:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.59	1.78	33:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.53	1.58	38:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.42	1.27	47:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.79	2.36	25:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.71	2.13	28:07	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.68	2.03	29:35	0	0	0	0	0
0.02:40:00	16:14	0.69	2.55	23:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

14:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2010	4.56	13:10
수락산 암벽 04.11.2010	2.90	20:40
국망봉 능이 28.09.2010	2.24	26:49
Dieses Training	2.02	29:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

350 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:04:46	0.30	259	0
2	01:06	0.00:05:28	0.33	266	0
3	03:38	0.00:06:55	0.39	278	0
4	03:21	0.00:10:52	0.58	297	0
5	00:52	0.00:14:21	0.74	328	0
6	05:43	0.01:15:17	2.49	684	0
7	02:19	0.01:21:27	2.72	732	0
8	19:34	0.01:24:37	2.86	722	0
9	05:48	0.01:46:22	3.25	720	0
10	01:08	0.01:52:32	3.49	726	0
11	01:06	0.01:53:44	3.53	715	0
12	02:36	0.01:55:03	3.58	700	0
13	00:36	0.01:58:55	3.78	683	0
14	07:31	0.02:01:05	3.90	671	0
15	04:00	0.02:08:54	4.05	647	0
16	00:34	0.02:13:03	4.26	612	0
17	04:14	0.02:13:41	4.30	601	0
18	00:41	0.02:18:12	4.52	536	0
19	26:10	0.02:19:02	4.55	528	0
20	00:37	0.02:45:21	5.46	286	0
21	00:44	0.02:50:03	5.71	241	0
22	01:06	0.02:51:27	5.77	235	0
23	02:00	0.02:52:44	5.83	224	0
24	01:22	0.02:54:52	5.92	217	0
∑	37:17