Run.GPS Community Server - 국망봉 능이 nahe Paesŏn-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

국망봉 능이

Sportler:

kaniwow

Sportart:

Wandern

Ort:

Paesŏn-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:03	1.99	30:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	17:59	1.67	35:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	23:42	1.27	47:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	19:48	1.52	39:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:43	2.80	21:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	12:43	2.36	25:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	12:13	2.46	24:26	0	0	0	0	0
4.50	0.50	10:53	2.76	21:46	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
5.50	0.09	03:00	1.88	31:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2010 15:58:00

Dauer:

0.02:29:59

Aktive Zeit:

0.00:42:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.92	2.75	21:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.57	1.71	35:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.36	1.07	55:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.58	1.74	34:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.84	2.53	23:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.91	2.72	22:02	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.90	2.70	22:11	0	0	0	0	0
0.02:20:00	09:59	0.52	3.11	19:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:34 /km

Max. Tempo:

11:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2010	4.56	13:10
수락산 암벽 04.11.2010	2.90	20:40
Dieses Training	2.24	26:49
철마산 13.06.2010	2.02	29:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

305 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:04:31	0.28	249	0
2	00:33	0.00:06:53	0.45	263	0
3	01:53	0.00:07:58	0.50	272	0
4	01:10	0.00:10:23	0.58	290	0
5	01:14	0.00:11:54	0.63	301	0
6	00:42	0.00:13:32	0.68	317	0
7	00:40	0.00:14:23	0.71	333	0
8	02:51	0.00:19:25	0.90	355	0
9	00:38	0.00:23:49	1.06	382	0
10	05:23	0.00:25:05	1.11	395	0
11	00:55	0.00:30:43	1.22	439	0
12	03:23	0.00:33:05	1.31	456	0
13	02:18	0.00:38:21	1.46	491	0
14	01:58	0.00:41:02	1.51	488	0
15	09:01	0.00:43:26	1.54	486	0
16	08:06	0.00:53:00	1.68	490	0
17	00:31	0.01:01:20	1.89	473	0
18	00:49	0.01:02:16	1.92	476	0
19	06:06	0.01:03:12	1.97	487	0
20	01:09	0.01:09:26	2.10	508	0
21	07:37	0.01:10:53	2.14	517	0
22	01:35	0.01:18:37	2.34	571	0
23	05:17	0.01:20:30	2.43	579	0
24	02:52	0.01:26:14	2.58	591	0
25	00:46	0.01:29:31	2.75	560	0
26	09:10	0.01:30:22	2.79	545	0
27	01:02	0.01:39:48	3.24	508	0
28	00:47	0.01:41:00	3.29	503	0
29	04:00	0.01:42:05	3.43	492	0
30	01:05	0.01:46:23	3.67	465	0
31	01:37	0.01:48:42	3.76	465	0
32	02:38	0.01:50:40	3.86	477	0
33	01:33	0.01:54:19	3.96	490	0
34	00:30	0.01:57:34	4.06	494	0
35	00:45	0.01:59:48	4.17	474	0
36	00:41	0.02:02:22	4.28	451	0
37	01:59	0.02:03:16	4.31	438	0
38	00:44	0.02:05:23	4.36	414	0
39	00:35	0.02:09:35	4.55	374	0
40	00:57	0.02:14:13	4.80	330	0
41	01:07	0.02:16:28	4.89	304	0
42	01:42	0.02:18:05	4.95	291	0
43	01:18	0.02:28:40	5.59	234	0
∑	40:07