Run.GPS Community Server - 수락산 암벽 nahe Hŭksŏng-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

수락산 암벽

Sportler:

kaniwow

Sportart:

Wandern

Ort:

Hŭksŏng-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	00:53	33.96	01:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	00:48	37.50	01:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	00:46	39.13	01:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:55	32.73	01:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:51	35.29	01:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	18:45	1.60	37:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	24:49	1.21	49:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	18:40	1.61	37:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	17:32	1.71	35:04	0	0	0	0	0
4.50	0.50	15:34	1.93	31:08	0	0	0	0	0
5.00	0.50	09:01	3.33	18:02	0	0	0	0	0
5.50	0.29	10:57	1.58	37:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.11.2010 15:22:00

Dauer:

0.01:59:38

Aktive Zeit:

0.00:27:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.67	16.03	03:45	0	82	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.26	1.58	38:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.19	1.13	53:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.19	1.13	53:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.29	1.73	34:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.15	0.87	08:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.41	2.45	24:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.26	1.59	37:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.23	1.39	43:05	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.38	2.31	26:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.49	2.92	20:32	0	0	0	0	0
0.01:50:00	09:38	0.27	1.67	36:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:49 /km

Max. Tempo:

03:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2010	4.56	13:10
Dieses Training	2.90	20:40
국망봉 능이 28.09.2010	2.24	26:49
철마산 13.06.2010	2.02	29:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

308 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:20	0.08	142	0
2	00:53	0.00:01:26	0.77	142	0
3	01:42	0.00:02:32	1.56	142	0
4	00:33	0.00:04:19	2.54	145	0
5	01:02	0.00:05:33	2.61	216	0
6	05:31	0.00:06:49	2.66	219	0
7	01:08	0.00:12:56	2.75	225	0
8	01:07	0.00:14:47	2.81	243	0
9	02:15	0.00:16:08	2.85	259	0
10	00:34	0.00:18:34	2.89	272	0
11	01:08	0.00:19:12	2.91	278	0
12	00:39	0.00:21:28	2.96	305	0
13	00:40	0.00:22:30	2.99	314	0
14	00:39	0.00:23:22	3.01	319	0
15	03:50	0.00:24:08	3.03	329	0
16	01:50	0.00:28:12	3.10	363	0
17	00:47	0.00:30:16	3.13	374	0
18	03:16	0.00:31:07	3.15	379	0
19	03:41	0.00:34:35	3.20	420	0
20	01:29	0.00:38:29	3.27	422	0
21	01:44	0.00:41:04	3.34	437	0
22	01:08	0.00:43:34	3.40	460	0
23	00:58	0.00:44:57	3.44	470	0
24	01:12	0.00:46:12	3.46	457	0
25	01:08	0.00:49:43	3.59	451	0
26	00:41	0.00:50:58	3.62	461	0
27	00:54	0.00:52:10	3.65	464	0
28	01:27	0.00:53:42	3.68	472	0
29	05:38	0.00:55:41	3.75	483	0
30	00:34	0.01:01:26	3.77	484	0
31	00:46	0.01:02:38	3.82	471	0
32	00:49	0.01:04:18	3.89	460	0
33	00:45	0.01:05:21	3.93	462	0
34	00:33	0.01:08:55	4.11	448	0
35	00:44	0.01:10:48	4.18	448	0
36	01:29	0.01:11:36	4.20	445	0
37	00:53	0.01:14:27	4.33	414	0
38	03:27	0.01:15:35	4.35	407	0
39	01:04	0.01:19:31	4.41	370	0
40	01:22	0.01:20:45	4.43	352	0
41	01:30	0.01:22:16	4.46	340	0
42	01:08	0.01:23:56	4.51	325	0
43	00:42	0.01:25:30	4.55	304	0
44	00:51	0.01:26:21	4.56	295	0
45	01:20	0.01:27:16	4.59	287	0
46	05:18	0.01:29:22	4.65	269	0
47	00:52	0.01:34:56	4.71	292	0
48	00:33	0.01:36:19	4.73	263	0
49	00:35	0.01:38:18	4.93	243	0
50	09:59	0.01:49:06	5.52	153	0
∑	23:46