Run.GPS Community Server - 자전거 축전 nahe Yongdong (Korea, South)

Überblick

Titel:

자전거 축전

Sportler:

uranus77

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yongdong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:04	14.95	04:01	23	23	0	0	0
5.00	5.00	16:01	18.73	03:12	36	30	0	0	0
10.00	5.00	14:29	20.71	02:54	32	43	0	0	0
15.00	5.00	16:44	17.93	03:21	83	87	0	0	0
20.00	5.00	19:40	15.25	03:56	91	94	0	0	0
25.00	5.00	19:01	15.78	03:48	40	27	0	0	0
30.00	5.00	14:08	21.23	02:50	12	18	0	0	0
35.00	5.00	16:25	18.27	03:17	22	19	0	0	0
40.00	0.43	01:45	14.83	04:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2012 10:56:00

Dauer:

0.02:18:19

Aktive Zeit:

0.01:44:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.02	15.05	03:59	23	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.30	18.89	03:11	42	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.58	19.75	03:02	99	94	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.97	14.90	04:02	101	110	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.67	17.00	03:32	18	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.44	19.32	03:06	36	23	0	0	0
0.02:00:00	18:19	5.46	17.89	03:21	23	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.54	03:25
10.07.2012	15.45	03:53
10.09.2012	10.33	05:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1031 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:18:49	4.62	47	0
2	01:00	0.00:19:54	4.96	47	0
3	00:31	0.00:26:39	6.73	47	0
4	00:36	0.00:27:31	6.94	41	0
5	01:10	0.00:28:48	7.35	46	0
6	00:30	0.00:30:46	8.03	49	0
7	00:55	0.00:47:06	13.67	49	0
8	00:32	0.00:48:54	14.42	54	0
9	01:04	0.00:50:26	14.97	53	0
10	00:57	0.00:54:22	16.44	55	0
11	00:50	0.01:13:32	17.15	46	0
12	00:49	0.01:20:34	18.98	53	0
13	01:29	0.01:34:10	22.84	51	0
14	01:36	0.01:35:47	22.86	51	0
15	00:50	0.01:46:43	25.85	49	0
16	00:32	0.01:50:35	26.87	63	0
17	02:37	0.03:02:33	39.74	52	0
∑	16:42