Run.GPS Community Server - 올레길 6코스 nahe Yŏmp'o-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

올레길 6코스

Sportler:

gynepos

Sportart:

Wandern

Ort:

Yŏmp'o-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:42	4.86	12:21	25	22	0	0	0
2.00	2.00	39:20	3.05	19:40	33	48	0	0	0
4.00	2.00	32:01	3.75	16:01	74	80	0	0	0
6.00	2.00	29:11	4.11	14:36	33	50	0	0	0
8.00	2.00	27:31	4.36	13:45	57	39	0	0	0
10.00	2.00	32:51	3.65	16:26	49	68	0	0	0
12.00	2.00	30:12	3.97	15:06	12	118	0	0	0
14.00	0.36	08:14	2.60	23:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2010 16:32:00

Dauer:

0.03:44:05

Aktive Zeit:

0.03:13:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.64	4.92	12:11	19	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.33	3.98	15:05	28	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.85	2.54	23:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.15	3.46	17:21	59	45	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.35	4.04	14:50	14	72	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.32	3.96	15:09	31	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.46	4.38	13:43	2	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.38	4.15	14:28	51	17	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.22	3.66	16:25	39	59	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.32	3.97	15:06	18	38	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.14	3.41	17:37	16	95	0	0	0
0.03:40:00	04:05	0.20	2.99	20:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:29 /km

Max. Tempo:

09:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
올레길 1코스 20.06.2010	4.68	12:49
Dieses Training	3.84	15:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1044 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:27:14	2.18	13	0
2	02:06	0.00:39:59	2.97	9	0
3	01:00	0.00:48:06	3.37	11	0
4	05:02	0.00:54:41	3.76	1	0
5	00:33	0.01:11:45	4.48	38	0
6	00:37	0.01:12:28	4.50	36	0
7	00:30	0.01:15:19	4.63	31	0
8	01:02	0.01:22:39	5.11	-15	0
9	00:39	0.01:47:14	6.80	34	0
10	00:31	0.01:50:46	7.01	28	0
11	00:54	0.01:55:11	7.29	20	0
12	00:41	0.19:17:44	8.31	34	0
13	00:34	0.19:28:26	9.09	52	0
14	00:30	0.19:41:59	10.06	23	0
15	00:32	0.19:45:48	10.32	22	0
16	00:46	0.19:54:28	10.84	11	0
17	00:39	0.20:40:33	13.84	137	0
18	00:45	0.20:41:42	13.89	141	0
19	00:39	0.20:45:05	14.05	148	0
20	00:33	0.20:47:14	14.12	145	0
21	01:03	0.20:47:53	14.15	141	0
22	01:05	0.20:49:48	14.22	133	0
∑	22:29