Run.GPS Community Server - 올레길 5코스 nahe Tongbogae (Korea, South)

Überblick

Titel:

올레길 5코스

Sportler:

gynepos

Sportart:

Wandern

Ort:

Tongbogae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:16	5.64	10:38	21	15	0	0	0
2.00	2.00	22:22	5.37	11:11	22	26	0	0	0
4.00	2.00	23:40	5.07	11:50	43	48	0	0	0
6.00	2.00	22:40	5.29	11:20	19	24	0	0	0
8.00	2.00	20:11	5.95	10:06	16	30	0	0	0
10.00	2.00	20:24	5.88	10:12	59	40	0	0	0
12.00	2.00	22:13	5.40	11:06	27	31	0	0	0
14.00	2.00	22:45	5.27	11:23	43	14	0	0	0
16.00	2.00	23:28	5.11	11:44	37	58	0	0	0
18.00	2.00	29:56	4.01	14:58	42	40	0	0	0
20.00	1.96	41:45	2.81	21:19	31	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2010 10:58:00

Dauer:

0.04:30:46

Aktive Zeit:

0.03:57:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.73	5.46	11:00	26	25	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.72	5.45	11:01	54	50	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.55	5.10	11:46	25	37	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.25	6.50	09:14	21	62	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.48	4.97	12:05	73	38	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.72	5.44	11:02	60	39	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.33	4.65	12:54	36	50	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.02	4.03	14:52	38	55	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.16	2.31	25:57	24	1	0	0	0
0.04:30:00	00:46	0.00	0.01	51:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:50 /km

Max. Tempo:

03:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
올레길 4코스 20.06.2010	5.46	10:59
Dieses Training	4.87	12:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1537 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:29:02	2.67	6	0
2	01:03	0.00:56:18	5.26	40	0
3	01:03	0.00:58:23	5.38	21	0
4	02:01	0.01:39:25	8.86	27	0
5	01:08	0.01:53:01	10.54	28	0
6	01:24	0.02:00:39	11.26	60	0
7	00:31	0.04:26:33	19.18	0	0
8	10:09	0.04:59:33	21.53	18	0
9	02:23	0.05:14:13	21.85	16	0
10	03:03	0.05:17:05	21.94	13	0
∑	23:33