Run.GPS Community Server - 순천만 nahe Hadae (Korea, South)

Überblick

Titel:

순천만

Sportler:

praiser

Sportart:

Wandern

Ort:

Hadae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:16	2.92	20:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:12	3.26	18:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:48	2.78	21:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:56	2.15	27:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:12	1.65	36:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:39	2.37	25:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:26	3.18	18:52	0	0	0	0	0
4.50	0.46	09:27	2.92	20:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2011 08:09:00

Dauer:

0.01:48:20

Aktive Zeit:

0.01:00:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	3.01	19:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.51	3.06	19:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	3.01	19:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.29	1.73	34:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.66	22:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.25	1.48	40:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.19	1.11	53:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.65	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.55	3.29	18:14	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:20	0.36	2.62	22:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:16 /km

Max. Tempo:

09:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
동네산책 15.04.2013	4.97	12:04
동네산책 23.03.2013	4.97	12:04
동네산책 03.05.2013	4.92	12:12
동네산책 16.04.2013	4.78	12:33
동네산책 21.10.2012	4.66	12:53
동네산책 14.01.2013	4.56	13:09
동네산책 15.01.2013	4.25	14:07
동네산책 19.10.2012	4.02	14:56
Dieses Training	2.75	21:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

312 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:01:02	0.05	113	0
2	00:32	0.00:07:44	0.40	30	0
3	00:36	0.00:09:36	0.47	31	0
4	01:11	0.00:17:52	0.94	30	0
5	01:17	0.00:19:47	1.01	23	0
6	00:51	0.00:22:38	1.15	27	0
7	00:31	0.00:24:54	1.28	26	0
8	01:11	0.00:29:19	1.49	52	0
9	02:33	0.00:30:49	1.53	62	0
10	01:32	0.00:33:53	1.59	75	0
11	00:36	0.00:37:42	1.73	97	0
12	00:56	0.00:38:22	1.75	103	0
13	00:39	0.00:39:54	1.80	104	0
14	01:35	0.00:44:59	2.04	121	0
15	01:05	0.00:47:20	2.11	125	0
16	00:35	0.00:49:30	2.21	128	0
17	13:05	0.00:53:18	2.46	117	0
18	02:37	0.01:08:02	2.64	106	0
19	00:36	0.01:15:47	3.03	123	0
20	00:42	0.01:24:38	3.66	56	0
21	00:32	0.01:32:50	4.23	32	0
22	01:22	0.01:33:44	4.25	35	0
23	00:48	0.01:41:01	4.63	33	0
24	03:12	0.01:44:58	4.81	38	0
∑	39:28