Run.GPS Community Server - 동네산책 nahe Changji-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

동네산책

Sportler:

praiser

Sportart:

Wandern

Ort:

Changji-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
5.00	0.32	05:05	3.77	15:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.01.2013 10:17:00

Dauer:

0.01:15:07

Aktive Zeit:

0.01:06:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.64	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.67	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	4.01	14:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.40	13:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:07	0.30	3.50	17:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:29 /km

Max. Tempo:

04:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
동네산책 24.01.2013	5.56	10:48
동네산책 21.11.2012	5.47	10:59
동네산책 28.05.2013	5.02	11:58
탄천산책 01.05.2013	4.97	12:04
동네산책 15.04.2013	4.97	12:04
동네산책 23.03.2013	4.97	12:04
동네산책 03.05.2013	4.92	12:12
동네산책 16.04.2013	4.78	12:33
Dieses Training	4.25	14:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:11:29	0.93	85	0
2	00:32	0.00:28:06	2.10	93	0
3	00:30	0.00:44:42	3.26	93	0
4	01:11	0.00:45:22	3.29	90	0
5	00:42	0.00:54:38	3.90	69	0
∑	03:47