Run.GPS Community Server - 수서역 nahe Changji-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

수서역

Sportler:

praiser

Sportart:

Walking

Ort:

Changji-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:52	4.66	12:52	59	10	0	0	0
1.00	1.00	11:55	5.03	11:55	29	50	0	0	0
2.00	1.00	13:16	4.52	13:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:04	4.59	13:04	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:21	5.80	10:21	13	7	0	0	0
5.00	1.00	13:10	4.56	13:10	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:08	4.95	12:08	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:55	4.31	13:55	94	82	0	0	0
8.00	1.00	15:57	3.76	15:57	0	0	0	0	0
9.00	1.00	14:51	4.04	14:51	41	58	0	0	0
10.00	1.00	14:19	4.19	14:19	0	0	0	0	0
11.00	0.82	11:26	4.30	13:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2014 14:59:00

Dauer:

0.02:37:20

Aktive Zeit:

0.02:27:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.62	4.85	12:23	77	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.54	4.63	12:58	78	47	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.76	5.28	11:22	74	50	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.56	4.69	12:48	30	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.48	4.45	13:29	94	92	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.26	3.77	15:54	15	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.42	4.26	14:06	66	58	0	0	0
0.02:20:00	17:20	1.18	4.08	14:42	38	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:26 /km

Max. Tempo:

05:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
탄천교 16.08.2013	6.52	09:13
탄천교 03.08.2013	6.11	09:49
한강산책 28.02.2012	5.56	10:47
탄천교 05.09.2013	5.40	11:07
수서역 23.04.2014	5.31	11:18
한강산책 25.11.2011	5.09	11:48
한강산책 12.03.2012	4.92	12:12
한강산책 21.03.2012	4.85	12:22
Dieses Training	4.51	13:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

666 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:54:46	3.92	18	0
2	00:39	0.03:04:41	7.81	48	0
3	00:41	0.03:34:27	9.71	84	0
4	00:40	0.03:40:37	10.15	50	0
5	00:35	0.03:44:15	10.38	49	0
∑	03:28