Run.GPS Community Server - 수락산 nahe Hŭksŏng-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

수락산

Sportler:

kaniwow

Sportart:

Wandern

Ort:

Hŭksŏng-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:00	4.00	15:00	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:32	23.68	02:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:05	0.97	02:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:30	3.43	17:30	0	0	0	0	0
4.00	1.00	21:47	2.75	21:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	32:06	1.87	32:06	0	0	0	0	0
6.00	1.00	21:04	2.85	21:04	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:39	6.22	09:39	0	0	0	0	0
8.00	0.24	00:30	28.21	02:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2010 12:44:00

Dauer:

0.03:02:15

Aktive Zeit:

0.00:57:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.23	6.68	08:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.02	0.06	36:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.33	0.99	00:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.42	1.27	47:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.16	3.47	17:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.93	2.80	21:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.89	2.66	22:35	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.49	1.46	41:11	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.82	2.46	24:21	0	0	0	0	0
0.03:00:00	02:15	0.95	25.37	02:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:56 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.06.2010	5.47	10:58
16.06.2010	5.47	10:59
연인산 06.05.2010	2.90	20:42
Dieses Training	2.71	22:08
수락산 23.10.2010	2.55	23:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

384 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:32	2.17	7.42	08:05	0	0	0	0	0
2	0.02:44:43	6.07	2.21	27:09	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:20	0.00	0	0
2	00:30	0.00:02:24	0.12	0	0
3	01:54	0.00:12:29	0.89	0	0
4	29:22	0.00:19:42	2.17	0	0
5	34:18	0.00:49:25	2.27	0	0
6	00:37	0.01:27:50	3.44	0	0
7	00:44	0.01:29:18	3.53	0	0
8	00:31	0.01:30:25	3.58	0	0
9	01:04	0.01:31:02	3.59	0	0
10	01:02	0.01:35:01	3.83	0	0
11	01:25	0.01:37:21	3.94	0	0
12	00:33	0.01:39:39	4.03	0	0
13	01:02	0.01:45:29	4.34	0	0
14	00:31	0.01:47:55	4.46	0	0
15	03:48	0.01:51:04	4.63	0	0
16	01:00	0.01:55:54	4.75	0	0
17	00:36	0.01:57:18	4.81	0	0
18	00:55	0.02:02:41	5.10	0	0
19	00:43	0.02:04:10	5.19	0	0
20	01:27	0.02:05:55	5.28	0	0
21	00:40	0.02:09:24	5.46	0	0
22	15:54	0.02:17:41	5.97	0	0
23	00:56	0.02:36:00	6.17	0	0
24	00:35	0.02:39:20	6.33	0	0
25	01:12	0.02:42:30	6.47	0	0
26	01:27	0.02:45:00	6.59	0	0
27	03:01	0.02:49:08	6.80	0	0
28	00:59	0.02:53:02	6.96	0	0
29	02:16	0.02:54:06	7.00	0	0
30	00:30	0.02:58:17	7.17	0	0
31	02:42	0.02:59:18	7.21	0	0
∑	52:45