Run.GPS Community Server - 불곡산 nahe Tongbu (Korea, South)

Überblick

Titel:

불곡산

Sportler:

lvcheol

Sportart:

Klettern

Ort:

Tongbu (Korea, South)

Beschreibung:

근탁회야유회

Distanz

Distanz:

9.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:34	2.55	23:34	351	240	0	0	0
1.00	1.00	20:02	3.00	20:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	31:42	1.89	31:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	24:41	2.43	24:41	925	987	0	0	0
4.00	1.00	51:26	1.17	51:26	531	485	0	0	0
5.00	1.00	49:56	1.20	49:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:05	3.32	18:05	468	447	0	0	0
7.00	1.00	14:14	4.22	14:14	0	0	0	0	0
8.00	1.00	23:20	2.57	23:20	434	389	0	0	0
9.00	0.75	10:04	4.48	13:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2011 09:02:00

Dauer:

0.04:27:09

Aktive Zeit:

0.00:27:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.49	2.97	20:12	364	503	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.12	2.24	26:47	876	626	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.94	1.88	31:54	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.12	2.24	26:50	929	442	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.06	0.12	17:38	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.59	1.18	50:56	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.99	1.98	30:16	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.10	4.19	14:18	901	866	0	0	0
0.04:00:00	27:09	1.35	2.99	20:06	627	211	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

08:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.19	27:24
Bukhansan 06.02.2010	1.50	39:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1758 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:03:38	0.20	136	0
2	03:02	0.00:06:32	0.35	162	0
3	10:22	0.00:11:40	0.57	188	0
4	00:48	0.00:23:56	1.03	242	0
5	01:07	0.00:28:47	1.38	248	0
6	11:23	0.00:31:24	1.55	254	0
7	00:38	0.00:42:51	1.97	298	0
8	00:50	0.00:43:48	2.01	308	0
9	00:59	0.00:44:46	2.09	304	0
10	23:13	0.00:50:17	2.44	313	0
11	03:27	0.01:14:28	2.97	414	0
12	02:52	0.01:19:56	3.15	433	0
13	01:39	0.01:23:07	3.33	478	0
14	04:06	0.01:28:21	3.49	498	0
15	20:49	0.01:32:34	3.62	485	0
16	03:29	0.01:54:02	4.41	442	0
17	43:54	0.01:58:14	4.61	441	0
18	43:56	0.02:42:41	5.29	462	0
19	00:36	0.03:26:58	6.19	452	0
20	03:14	0.03:27:45	6.23	451	0
21	04:19	0.03:31:11	6.35	444	0
22	03:56	0.03:35:40	6.62	446	0
23	07:32	0.03:40:06	7.03	448	0
24	08:09	0.03:48:04	7.71	426	0
25	02:31	0.03:56:21	8.21	430	0
26	02:37	0.03:59:29	8.39	420	0
27	16:42	0.04:02:29	8.47	397	0
28	03:21	0.04:19:46	9.29	211	0
29	02:55	0.04:24:13	9.62	166	0
∑	53:27