Run.GPS Community Server - 보문호산책 nahe Tongnyŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

보문호산책

Sportler:

praiser

Sportart:

Wandern

Ort:

Tongnyŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:06	2.97	20:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:38	2.82	21:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:59	2.73	21:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
4.00	0.44	06:07	4.36	13:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2013 16:16:00

Dauer:

0.01:14:31

Aktive Zeit:

0.00:55:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	3.01	19:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.48	2.87	20:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.42	2.50	23:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.67	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.40	13:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:31	0.28	3.70	16:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:30 /km

Max. Tempo:

07:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
동네산책 03.10.2012	5.12	11:43
동네산책 24.03.2013	4.81	12:29
동네산책 21.10.2012	4.66	12:53
Dieses Training	3.58	16:46
휘팍몽블랑등반 09.10.2011	2.16	27:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

267 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:16	0.00:00:20	0.01	136	0
2	00:37	0.00:13:01	0.68	124	0
3	01:10	0.00:15:12	0.77	118	0
4	00:53	0.00:18:44	0.93	121	0
5	00:52	0.00:21:02	1.01	121	0
6	02:03	0.00:26:35	1.30	127	0
7	01:32	0.00:29:00	1.38	112	0
8	00:45	0.00:32:08	1.54	128	0
9	00:44	0.00:50:31	2.80	133	0
10	02:54	0.01:00:45	3.55	127	0
∑	14:46