Run.GPS Community Server - 백약이오름 nahe Chongdal-li (Korea, South)

Überblick

Titel:

백약이오름

Sportler:

praiser

Sportart:

Wandern

Ort:

Chongdal-li (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:48	3.06	19:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:52	3.04	19:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:19	2.91	20:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:07	2.97	20:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:04	28.13	02:08	0	0	0	0	0
3.00	0.45	00:29	56.45	01:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2012 11:01:00

Dauer:

0.00:49:01

Aktive Zeit:

0.00:34:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.36	17:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.25	2.97	20:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.23	2.75	21:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.28	3.31	18:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.21	2.50	23:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.26	3.10	19:20	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.26	3.11	19:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.33	3.90	15:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:01	0.99	14.81	04:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:04 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
동네산책 22.04.2013	4.97	12:05
동네산책 20.04.2013	4.84	12:24
동네산책 15.11.2012	4.60	13:03
동네산책 03.03.2013	4.59	13:04
동네산책 03.04.2013	4.59	13:05
Dieses Training	4.23	14:11
동네산책 04.01.2013	4.16	14:26
붉은오름 31.10.2012	3.00	19:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

224 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:35	0.00:04:56	0.26	301	0
2	00:38	0.00:06:32	0.33	313	0
3	00:35	0.00:07:46	0.37	326	0
4	00:49	0.00:11:59	0.62	352	0
5	00:36	0.00:13:32	0.68	359	0
6	00:38	0.00:21:42	1.14	370	0
7	01:53	0.00:28:54	1.62	374	0
8	00:48	0.00:33:21	1.81	355	0
9	00:34	0.00:38:29	2.06	329	0
10	02:09	0.00:45:38	2.48	266	0
∑	10:15