Run.GPS Community Server - 망해암 트레킹 nahe Pisani-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

망해암 트레킹

Sportler:

XPERIA-X1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pisani-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:42	3.90	15:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:32	3.15	19:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:22	3.59	16:44	0	0	0	0	0
4.00	0.19	02:20	4.77	12:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2010 13:16:00

Dauer:

0.01:03:29

Aktive Zeit:

0.00:51:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.29	3.53	17:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	3.96	15:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.50	17:07	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.36	4.29	13:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.28	3.42	17:33	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.31	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.18	2.14	28:02	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.33	3.97	15:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:29	0.24	4.13	14:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:15 /km

Max. Tempo:

05:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.96	15:10
011.02.28_소백산 옥녀봉 트레킹 28.02.2011	2.23	26:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

152 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:04	0.00:16:33	1.34	0	0
2	00:58	0.00:24:25	1.82	0	0
3	01:45	0.00:25:47	1.95	0	0
4	00:37	0.00:37:30	2.67	0	0
5	00:34	0.00:41:49	2.93	0	0
6	01:31	0.00:56:25	3.45	0	0
7	00:41	0.00:59:15	3.55	0	0
8	00:35	0.01:01:46	3.67	0	0
∑	08:45